老人冬季糖尿病要怎样来护理？

　　老年人得了糖尿病在冬季要怎样做好护理呢？糖尿病是由于肾功能减退，胰腺功能衰竭分泌不出胰岛素，那在日常生活中要怎样做好护理呢？下面我们一起来看看吧！

　　老年人得了糖尿病在日常生活中要怎样护理呢？

　　不能吃甜食，而且还应该进行戒烟戒酒。

　　多吃高蛋白、低脂肪的食物，平日里要多吃点粗粮。

　　还得多运动，但是应该避免剧烈运动，可以选择诸如太极拳、慢跑等运动。

　　还得保持乐观的心态，这点是最重要的，也是最简单的。

　　那在饮食上面要怎样做好护理呢？下面我们一起来看看吧！

　　在上面我们讲过得了糖尿病的老人家在饮食上面要注意含糖量高，以及碳水化合物的摄入等。那具体应该怎样来做到饮食均衡健康呢？具体的要注意什么呢？

　　营养和水能帮机体抵抗寒冷。寒冷中运动通常每日需要摄入3500—4500卡。要多喝水并且吃高热量食物。液体摄入对于身体产热和供能非常重要。携带热水或汤，让热水瓶靠近身体以防其变凉。全天要喝大量的非利尿饮料，避免喝茶、咖啡、可可饮料、酒等。在户外活动，每天要喝3—4升水，不要因为不方便上厕所而减少液体摄入。

　　在就近的衣物口袋里放上高热量的零食或葡萄糖。

　　合理规划饮食。将食物分好类装袋，标记重量、所含热量等，以方便计算药量。