卫生巾怎么垫 卫生巾正确使用

　　卫生巾是月经时期女性朋友一定会用到的，可谓是女性朋友最隐私的好朋友。每个人来月经的时候的量都不一样，所以一般都会用不一样的卫生巾，有的喜欢用比较大的，有的人就喜欢用比较小的。究竟卫生巾怎么垫，如何使用卫生巾才是最正确的呢？

　　问起卫生巾怎么垫，相信大多数女性朋友的答案都是比较一致。但是有的女性朋友在经期常常会弄脏自己的裤子，这是因为一般垫卫生巾的方法不太对，究竟卫生巾怎么垫呢？

　　最常规的方法，就是将卫生巾后面的胶条上面的纸撕掉，然后直接将卫生巾贴在你的内裤上，记得尽量要让卫生巾对准你的阴道口，这样可以减少月经弄脏裤子的情况。然后再将卫生巾两边的胶条上的纸撕掉，贴在内裤下面。

　　白天的时候，因为自己会多注意，而且一般每过两三个小时，就会到厕所里面更换一次卫生巾，而且白天需要的活动量比较大，所以一般选用比较薄一点的，稍微没那么大的卫生巾。

　　但是到了夜晚，因为睡姿一般是不规律的，所以一般选用的是比较大的卫生巾。而且晚上睡觉的时候，一般都是要躺着的，所以经血很有可能会因为重力问题直接流向臀部。为了避免经血流到了床单上，这个时候最好使用延长版的卫生巾比较好。

　　月经时期是女性朋友最脆弱的一个时期，也是女性朋友心情波动比较大的时期，正确了解卫生巾怎么垫是减少女性朋友经期烦恼的一个途径。当然，在月经期间也要多注意清淡饮食，不要吃生冷辛辣的食物，多喝点红糖水，这是可以有助于子宫收缩，就可以避免血气不够畅通导致的痛经问题。