赶走忧郁的25个快乐小秘方 - 健康之初


赶走忧郁的25个快乐小秘方

核心提示:打败伤心,最棒的方法是学习。这与单调的学术问题无关,只是掌握一种技巧,改善一个技能,做之前自己未触及的事情,经过证实,这些问题都有可能。如果伤心沮丧,不要怕,25种方法让你更快乐。

  1. 熟记一个好笑话。

  2. 学习勾手三周跳后安全落地,或者只是如何向后滑行。

  3. 教育自己下次一个心爱的人开始纠缠你时,不要陷入圈套之中。

  4. 掌握意大利语(或者美语手语,德语,西班牙语,法语等等,任何一种你喜欢的语言)

  5. 让小朋友给你展示简单的魔术。

  6. 完善你制作玛格丽特酒的技能。

  7. 参加书友会。

  8. 阅读你数年来一直想要接触的作者单独完成的一本书。无论是谁。

  9. 为自己或心爱的人织件毛衣——或者仅仅一条围巾。

  10. 写一则短篇故事。

  11. 参加钢琴课,又或是任何你喜爱的乐器,古筝也很不错。

  12. 寻找一种让你感觉舒适的冥想。

  13. 参加拳击课程。

  14. 学习制作馅饼皮。

  15. 至少弄明白你手机的一种性能,黑莓,HTC或者苹果,任何你没有使用过的。那些并不是现实生活所必需,但着实妙极了。

  16. 创建自己的博客和微博。

  17. 参加重要的宴会——与六个朋友一起享受。

  18. 尝试一个新的瑜伽课程。

  19. 克服你对抓毛毛虫的的厌恶感。

  20. 打网球,有人喜欢吗?

  21. 学习独处(关闭电视和手机,关掉电脑,享受独居的乐趣)。

  22. 探戈……只要你进行练习。

  23. 购买一本地图册,在上面花些时间。找一个想去的地方,把自己的生命线掌握在自己手中。

  24. 点亮你心中的梦:重拾你十年级时就搁置的吉他。

  25. 学习变戏法。

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