排毒养颜甜品 两款甜品来帮忙

　　 女性朋友天生爱美，所以很喜欢了解一些可以排毒养颜的方法，能让自己的皮肤看起来更水嫩、更白皙、更紧致。其实，在日常的饮食中，吃一些具有排毒养颜的食物，就可以让皮肤变得更好，比如吃一些排毒养颜甜品，那么，排毒养颜甜品有哪些呢?

　　 1、龟苓膏

　　 龟苓膏最主要的功效就是清热、解毒、养颜，因此，很多女性朋友们都喜欢在夏季吃龟苓膏来排毒养颜。龟苓膏的做法有很多，现以桂花龟苓膏为例，其做法如下：第一步，将适量的龟苓膏粉用凉开水调匀，然后再加入适量的开水，混匀后再放入冰箱冷藏半小时左右。第二步，将冷冻好的龟苓膏取出后，加入适量的桂花糖和蜂蜜即可食用。

　　 2、莲子红豆沙

　　 莲子红豆沙的主要材料就是莲子和红豆，这款甜品具有清热、解毒、健脾、利尿、安神、润肺、养颜等功效。其具体做法如下：第一步，将适量的红豆和去芯的莲子洗净后，放入锅中，并加入适量的清水，大约煮二十分钟。第二步，将锅中的食疗捞出，并把红豆榨成红豆沙。第三步，将红豆沙放入锅中，加入适量的清水和白糖，并大火煮开，再放入一些莲子即可出锅食用。

　　 排毒养颜甜品有哪些呢?上面为大家介绍了两款比较常见的排毒养颜甜品，具有很好的排毒养颜效果，经常食用的话，可以淡化脸上的色斑和去除脸上的痘痘。因此，想要让皮肤变得更好的朋友，不妨经常食用这两款排毒养颜甜品，会让你变得更美。