红豆薏米内分泌有联系吗 红豆薏米可改善内分泌失调吗

　　 红豆薏米粥不仅仅是美味佳肴，同时它对于我们身体的内分泌也是会有一定的调节作用，所以有很多内分泌失调的患者在医生的建议下都会长时间的喝红豆薏米粥，那么红豆薏米内分泌有什么联系呢?下面我们就一起来简单的了解一下吧。

　　 1、调节肠胃和内分泌

　　 红豆薏米根据名字我们就知道它其中含有红豆和薏米，红豆它是属于一种活血补气血食物，所以对女性朋友来说多吃红豆的话可以调节气血，那么调节内分泌就会有很好的效果，多喝红豆薏米粥不仅仅会有一定的调节内分泌功效，同时也可以促进肠胃蠕动，改善肠胃等一些紊乱。

　　 2、加配红糖效果更好

　　 另外就是如果内分泌失调，喝红豆薏米粥的时候也可以配合一定的红糖。红糖具有一定的活血化瘀效果，所以相结合对于女性朋友的身体健康是非常有利的，尤其是在月经期间，可以多喝一些，但是小编需要提醒的是，不要加冰糖，因为冰糖是属于一种凉性食物，对女性朋友的身体健康是会有一定的伤害的。

　　 红豆薏米内分泌就简单的介绍到这里，红豆薏米粥对身体的优点是非常大的，无论是肠胃不好还是内分泌失调，不舒服的时候都是可以多喝一些红豆薏米粥的，同时多喝一些红糖水，这样就可以从根本上改善自己肠胃弱以及内分泌失调的情况，同时也要养成多喝白开水的习惯，这样也是有助于强身健体的。