西洋参能调内分泌吗 方法要知道

　　 很多女性朋友都存在内分泌失调的情况，所以脸上容易长斑、长痘，毛孔也变得粗大。对于这些朋友来说，不妨吃一些能调理内分泌的食物，可以改善内分泌失调的情况。很多人推荐服用西洋参来调理内分泌。那么，西洋参能调内分泌吗?该如何用西洋参来调理内分泌呢?

　　 1、可以调理

　　 西洋参也叫花旗参，是一味常见的药材。西洋参含有的营养非常丰富，有着多种微量元素、维生素和氨基酸等营养物质，经常吃西洋参可以改善身体，提高免疫力和抗病能力，对调理内分泌具有很好的效果。此外，吃西洋参还能辅助治疗多种疾病，因此，很多人都喜欢通过吃西洋参来养生。

　　 2、调理方法

　　 用西洋参调理内分泌的方法如下：方法一，含着吃，顾名思义，将蒸熟的西洋参片含在嘴里即可。方法二，用西洋参片泡茶喝，最好能与菊花一起搭配，能清热、滋阴。方法三，煮着吃，常见做法就是西洋参汤。方法四，炖着吃，就是将西洋参磨成粉，然后和鸡蛋或者瘦肉等，一起炖来吃。方法五，做汤喝，就是在做汤的时候，加几片西洋参，能起到很好的保健作用。

　　 西洋参能调内分泌吗?答案是肯定的，而且西洋参具有很好的调节内分泌的作用。因此，建议内分泌失调的女性朋友，不妨在平时吃一些西洋参，不仅能调节内分泌，还能强身健体。需要注意是，西洋参性凉，体质偏寒、脾胃虚寒的朋友最好不要吃。