春夏之交，过敏来袭，医生：你需要一道防护屏障

春夏交接，百花盛开，原是出门踏青，感受春光的好时机。但是对于容易过敏的朋友来说，这个季节并不友好，一不小心就会鼻涕一把泪一把，另外打喷嚏、流鼻涕、皮肤瘙痒……各种过敏症状更是让人忍无可忍。

所以，春夏交接的时候可谓是一个过敏小高峰，在众多过敏的原因中，吸入性过敏原占得鳌头。吸入性过敏原种类繁多，目前已知的就有三千多种，主要分为室内过敏原和室外过敏原，室内过敏原包括室尘、室尘螨、真菌和蟑螂等，在与人体密切接触的床上用品、衣裤等上尘螨及排泄物较多，在潮湿、温暖、通气不良的室内环境中，霉菌较易生长。

室外过敏原，四季都会存在，比如花粉、柳絮、杨絮等，另外油废气中的芳香烃颗粒以及家庭装修产生的甲醛等物质都需要注意，它们虽然不是过敏原， 但却是季节性过敏性鼻炎发作的最强刺激物，所以应该加以注意。

那么春夏交替的季节，有哪些好的方法可以帮助预防过敏呢？

1.不要到植物茂盛的地方去

春夏季节交替的时候要避免过敏，就尽量不要到植物茂盛的地方活动。因为在春季到来之后万物复苏，夏季又有一些蚊虫滋生，在这两个季节交替的时候植物茂盛的地方可能会有一些花粉或者小虫子，如果经常到这些地方活动，可能会受到花粉刺激或者虫子叮咬，进而会出现皮肤过敏等过敏症状。

2.开启空调前彻底清洗

尘螨、霉菌等过敏原易藏身于空调之中，如果一整个冬天都没有开空调，那么在夏天开空调之前，一定要对空调进行清洗，如果不进行清洗，这些霉菌、细菌、甚至病菌，就会随着空调得打开，分散到室内空气中，使得空气中的细菌含量上升，容易过敏得人群处在此环境中，会更容易产生过敏症状。

3.勿在户外久留

在春夏交接之际，白天尽可能少的待在室外，尤其是每天花粉指数高的时间，例如晴天时的傍晚。要做户外活动及各种运动项目时，也要尽可能选在花粉指数最低的时候，比如：清晨、深夜，或是一场阵雨之后。或者出门时戴上口罩、眼镜，围上纱巾，做好防护，尽量减少裸露部位。风大的时候，建议关紧门窗，防止花粉飞入室内，另外尽可能地在屋内晾干衣服，不要在室外晾衣服，否则衣服、被单、床单等容易沾染花粉和灰尘。

春夏换季之时是极容易引发过敏的时期，在有效的治疗不如提前预防，筑起一道防御的屏障，才能更好的守护自己的健康。因此过敏人群一定要养成良好的生活习惯，提高自身免疫力，降低过敏反应发生的机率，另外，一旦发生过敏，症状长时间不见好转，甚至逐渐加重，就应该及去医院进行治疗，以免延误病情。

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