熬夜对这个内分泌腺的伤害，可危及全身健康！

对于熬夜的危害大家都耳熟能详，熬夜伤肝、熬夜伤胃、熬夜伤皮肤、熬夜影响人的精神状态……却很少有人知道，熬夜对甲状腺危害也很大。

熬夜与甲状腺

甲状腺是人体内最大的内分泌腺，分泌的甲状腺激素对人体各器官、组织的正常运转起到至关重要的作用。甲状腺激素具有促进细胞代谢，增加机体氧消耗，刺激组织生长、成熟和分化的功能，并有助于肠道中葡萄糖的吸收。

人体的绝大部分器官都有甲状腺激素受体，需要甲状腺激素来维持器官的正常运转。因此，正常的甲状腺激素水平对人体健康至关重要。长期熬夜会导致机体内分泌失调，激素水平、免疫功能紊乱，甲状腺也会受到影响，甲状腺激素水平也会异常。如果甲状腺激素分泌过高，人体就会出现甲亢的症状；如果甲状腺激素分泌过低，人体就会出现甲减的症状。

甲状腺不好，身体会有8个变化

甲状腺激素水平异常，几乎全身器官都会受到牵连，身体会有以下症状表现。

1、心率异常

甲状腺激素水平偏高会使心肌交感神经兴奋，导致心率增加。心率增加后，血液循环加速，全身代谢水平“被迫”提高，器官超负荷运作。器官超负荷运作后会需要更多的氧气和营养供应，这会迫使心率进一步增加。

甲状腺激素水平降低会导致心跳和血液循环变慢，血压降低，增加人体患动脉粥样硬化的风险。

2、情绪极端

甲状腺激素水平偏高，大脑供血、供氧充足，交感神经过度兴奋，人体会更容易有亢奋、失眠、烦躁易怒。相反，如果甲状腺激素水平降低，脑细胞代谢变慢，交感神经无法兴奋，人体就会抑郁、懒言少语、神情呆滞、意志消沉等。

3、消化不良

消化道运动和消化腺分泌都受甲状腺激素的影响。甲亢患者一般表现为食欲旺盛、消化吸收快、腹泻；甲减患者一般表现为食欲不振、胃肠蠕动慢、腹胀、便秘。

4、生殖系统受损

甲亢可导致女性月经过少或经期延长，甲减可导致月经紊乱、黄体功能不全、卵泡发育不良。甲亢和甲减都容易影响受孕，会增加早产、流产等的发生概率。

男性甲状腺激素分泌紊乱会影响雄激素合成，导致精子活跃度降低。

5、甲亢可引起血液病

自身免疫性疾病引起的甲亢容易导致血液病的发病率增加。血液中甲状腺激素增多会一直骨髓，影响白细胞或中性粒细胞的生成，表现为数量减少、免疫力下降，严重时可引起脓毒血症、败血症。

6、甲减可导致呆小症

幼年时期甲状腺激素分泌过少，大脑、骨骼发育会严重滞后于同龄人，出现身材矮小、智力低下等表现。

7、甲亢可导致眼突

甲状腺激素分泌过多，甲状腺相关抗原在眼眶结缔组织和眼外肌表达，使眼球后成纤维细胞增生、组织增厚，可导致眼球突出。

8、严重甲减可致呼吸衰竭

甲状腺激素具有促进肺泡中氧气弥散的作用，严重甲减时可致呼吸衰竭。甲减患者往往伴随全身黏液性水肿，尤其上呼吸道会出现舌体肥大、舌根松弛后坠，这会堵塞气道，影响正常呼吸。

除了保证睡眠充足，作息规律外，避免过度劳累，适量摄入碘盐，也有助于促进甲状腺的健康。