脑供血不足，头部先知！头部有这几个症状要警惕！3点科学改善

68岁的周姨晚上吃完饭就出去跳广场舞，跳得正起劲的时候，她突然感觉天旋地转、眼前发黑，大喊“怎么回事？我看不见了”，紧接着就到底不起了。一起跳广场舞的大爷大妈一下子围了上来，有的人说“可能是心梗了，谁兜里有硝酸甘油可以给吃几颗”，有的人说“也有可能是中风，不知道是啥病，还是先掐人中把人弄清醒吧”……大家七嘴八舌、不知所措，最后是广场舞的领舞张姨做主，立即拨打了120急救电话把周姨送去了医院。

医生对其进行颅脑CT检查，并没有发现异常，倒是显示双侧颈动脉存在斑块，进一步检查颅脑MRA发现椎基底动脉血液流速异常变慢，最终将其诊断为脑供血不足。

图片来自：站酷海洛

一、脑供血不足及致病因素

人体大脑的正常的运转，需要足量的血液供应，一旦因为各种因素导致的大脑供血减少，就会出现慢性、广泛性的大脑供血不足，导致脑组织缺血、缺氧，进而表现出现脑功能障碍，并可能会诱发脑梗、老年痴呆等脑血管疾病。这种疾病好发于45岁以上的老年人，特别是60以上的老年人，发病率高达50%！足见，脑供血不足也是威胁中老年人健康的“危险杀手”！

脑供血不足的致病因素可以主要划分为以下4个方面：

1、动脉粥样硬化。特别是患者本身就患有糖尿病、高血脂、高血压等基础性疾病，这些指标控制不达标、不稳定的话，就很容易导致血管中出现斑块，致使血管变窄、变脆，血液流经血管的阻力增加、流速变慢，导致脑供血不足，颈动脉斑块就是很常见的原因。

2、心功能不全以及心脏疾病。心脏是向全身供应血液的“发动机”，如果患有心脏疾病或者出现心脏泵血不足的话，大脑无法获得足量的血液，也会引起脑供血不足。

3、血压异常。血压是血液对血管壁的侧压力，血压过高或者过低也会影响大脑的血液供应量，如果供不应求的话，出现脑供血不足是意料之中的。

4、颈椎病。椎动脉是血液通往大脑的必经之路，如果颈椎部位出现异常增生，压迫到椎动脉的话，那么向大脑供应的血流就会变慢，也可导致脑供血不足。

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二、头部有这几个症状，提高警惕当心是脑供血不足

1、进行性的头晕、头痛

轻度的脑供血不足患者主要表现为记忆力下降、无精打采、注意力无法集中，但是随着脑供血的减少，这种头部症状会出现进行性加重，出现头晕、头痛、晕眩，而且会越来越严重、越来越频繁。

2、视物模糊甚至一过性失眠

大脑供血不足会影响眼底动脉供血，特别是颈动脉出现较大程度狭窄时，脑供血严重不足可引起视觉异常，表现为看东西模糊，甚至出现眼前一抹黑等一过性失明。

3、听力下降以及耳鸣

正常的听觉也需要大脑足量的血压供应来维持，一旦出现供血不足，患者听觉感觉器以及听觉神经纤维功能异常，就容易出现耳鸣、听力下降等听觉异常。

4、情绪异常以及逐渐加重的睡眠障碍

脑供血不足的患者还可出现不明原因的失眠，而且逐渐加重，同时还可出现容易暴躁易怒、焦虑等情绪失控的异常表现。

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三、改善脑供血不足，药师建议务必做到这3点

1、积极治疗原发性疾病，严格控制相关指标

颈椎病患者建议日常注意坐姿、站姿，避免劳累，合理休息，在医生指导下服用归芪活血胶囊等改善颈椎病的药物；高血压、高血脂、糖尿病患者则务必在积极控制饮食、坚持运动等基础，配合医生合理服用缬沙坦、瑞舒伐他汀、米格列醇等相关的治疗药物，务必把各项指标控制在合理的范围内，将动脉粥样硬化的风险降至最低。

2、科学用药，改善脑供血不足

除了控制原发性疾病，科学用药改善脑供血不足进行对症治疗也是必不可少的。建议患者积极寻求医生的帮助，在其指导下服用阿司匹林或者氯吡格雷等来抵抗血小板凝集，改善血液流速，恢复脑部供血。此外也可选择氟桂利嗪扩张血管管腔、胞磷胆碱改善脑组织微循环，甲磺酸倍他司汀改善脑动脉供血不足等。

3、培养良好的生活方式

日常饮食要清淡，远离高油、高盐的食物，适量补充鱼、虾、鸡肉等白肉，少吃牛羊肉等红肉，像新鲜的芹菜、葡萄、黑木耳等果蔬也可适量摄入，有益人体血管健康；此外可坚持规律的运动，增强肌肉、控制体重的同时，合理运动还可改善血管弹性，有助于维持血管健康。