高压140，算是高血压吗？

前几天姐夫打电话给我，说自己的体检结果出来了，自己的血压是140/86mmHg，负责检查的医生给测了3次，数值都差不多，医生说应该是高血压了，为了排除白大衣高血压，建议在家测量几次，如果都超过140/90mmHg，就可以确诊为高血压。姐夫这几天一直在家测量血压，收缩压在135-145mmHg之间，舒张压在85-92mmHg之间，他有些迷茫，医生说超过140/90mmHg就算高血压，那这一会超一会不超怎么算呢？

我笑着跟他解释，目前指南推荐收缩压超过140mmHg或者舒张压超过90mmHg就需要进行药物降压治疗，你现在这种情况已经算是高血压，但是暂时可以先不用药物治疗，将痴迷的酒和烟戒掉；再少参加点酒场，少吃点油腻的食物；多运动运动，别没事就躺着看手机，将体重控制在正常水平内才是关键；实在管不住嘴，就吃减肥药辅助一下，国家批准的唯一的减肥药奥利司他胶囊不错，可以试试；坚持测量血压，看能不能有所降低。

高压140已经算是高血压了，但是一般这种情况，医生不建议用药，都是建议进行生活方式的管控，3个月后如果血压有所改善，就可以不用吃药，但是如果血压没有改善，甚至变得更高，就需要进行服药控制血压。

高血压被称为老年慢性病，是身体功能组织老化的象征，但是年轻人患高血压却无非以下几个原因，需要多注意：

1.遗传因素：如果夫妻有一方患高血压或者两人均患高血压，则其孩子患高血压的几率就会增加。

2.吸烟喝酒：烟草中含有尼古丁，其会刺激中枢神经和交感神经，使心率加快，并且促使肾上腺素释放大量的儿茶酚胺，使小动脉收缩，从而导致血压升高；长期大量吸烟会使血管硬化，动脉内膜缺氧，动脉内脂的含氧量增加，加速动脉粥样硬化的形成。

大量饮酒的人会增加交感神经系统的兴奋性，增加心率和心脏的排血量，因此也会出现高血压的症状。

3.摄入的盐量超标

膳食指南推荐每天食盐的摄入量不超过6g，但是大多数人是超标的，尤其是喜欢下馆子的人，饭店为了追求味道，会把菜做的很咸很鲜，一顿饭摄入体内的食盐量就会远远一天的量。因此想要预防高血压，最重要的就是控制盐量的摄入。

图片来源于站酷海洛

4.体重超标

我们如果细心的话就会发现，高血压患者，尤其是年轻的高血压患者以胖子居多。原因是临床研究显示，20-30岁的肥胖者高血压的发病率较非肥胖者高1倍，而40-50岁的肥胖者高血压的发生率也比非高血压患者高50%。

因此，血压如果到了140，最重要的就是积极进行生活方式的干预，如果干预效果不明显，就要考虑服用药物，将血压控制在正常范围内，才能尽可能降低并发症。

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