糖尿病10年，终究发展成尿毒症，医生：老年人保肾，不能小视！

老张十多年前查出了糖尿病，医生给开了很多药，叮嘱按时服用，刚开始前几年老张还算听话，按时服药几乎每天都不落下，但是由于每天都要服药很是麻烦，老张慢慢地就变成了隔天服用，身体也没出现什么症状，老张心里还窃喜，不吃药不也没事，还花那冤枉钱干啥，后来看了一篇关于降糖药副作用的文章，吓得老张干脆把药给停了，停药这几年一直好好的，老张变得更肆无忌惮了，心里甚至还责怪起了医生，就知道赚黑心钱。

可是就在最近一段时间，老张在走路的时候总感觉两条腿像灌了铅一样，很沉，迈不开腿，走不动路，而且每次上厕所小解的时候，尿里泡沫很多，人也变得浮肿起来，经常喘不上来气，甚至有要晕倒的感觉，意识到不对劲，老张赶紧去医院做了检查，检查结果显示：尿毒症终末期，需要赶紧做血液透析，罪魁祸首就是让老张一直不以为然的糖尿病。老张一下子就蒙了，好端端的怎么就得了尿毒症？虽然以前也听说过糖尿病会导致尿毒症，可是为什么一点症状没有？后悔归后悔，可是已经晚了，老张以后可能只能靠透析生活了。 

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目前，糖尿病肾病是糖尿病最严重的微血管并发症之一，糖尿病肾病的发作往往是由于糖尿病患者血糖控制不佳，机体长期处于高糖的环境中，血糖经常性刺激血管，导致小血管的病变，损伤肾小球、肾小管，导致糖尿病肾病，最终发展为尿毒症。当然，也不是所有糖尿病都会发展为尿毒症，这与患者的控糖水平和遗传因素有关系，一般糖尿病肾病的发作会分为五个时期，如果能在早期就及时发现，合理治疗，大部分病人不会发展到尿毒症的阶段。

除了糖尿病，还有哪些疾病易造成肾脏损害？有以下疾病的人群应注意！

①高血压人群。除了糖尿病，高血压也是我国尿毒症的主要发病原因。机体血压过高，易导致肾血管发生痉挛，引起肾缺血，还会加速肾小球血管硬化，加重肾缺血程度，反反复复，就会导致肾脏萎缩、肾功能减退，最后导致尿毒症。

②高尿酸、痛风人群。长期体内尿酸过高，导致尿酸沉积成结晶附着在肾脏上面，形成高尿酸血症肾病，也容易形成肾结石，损伤肾小管，导致肾功能减退。长期尿酸高的人群，即使没有痛风症状，尿酸对于肾脏的损害依旧存在的，因此控制尿酸，是保护肾脏的第一步。

③前列腺炎、泌尿系统感染人群。前列腺炎、泌尿系统感染容易导致尿路梗阻，进而影响肾脏功能，如有此些疾病，应积极配合治疗。 

④长期服药人群。有很多药物都会直接或间接性的损害肾脏，比如一些抗生素或者镇痛类药物，长期服用会对肾脏形成不可逆的损害。 

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上了年纪，如何保护肾脏，避免肾脏“老化”？

①积极治疗各种慢性病，避免相关危险因素。如果你本身就患有高血压、高血糖、高尿酸、前列腺炎等慢性疾病，一定要积极配合治疗，谨遵医嘱，按时服药，控制相关危险因素，定期观察相关症状，如出现水肿、血尿、泡沫尿、腰疼等症状，一定及时就医，查明原因。 

②树立健康生活方式，养成良好的生活习惯。饮食清淡，少盐少糖，戒烟限酒，避免过度劳累，每周进行适量的体育锻炼。还有一点很重要，就是一定要多喝水，少喝饮料，很多年轻人得肾结石的原因就是没有养成喝水的习惯，身体产生的废物代谢不出去，持续性给肾脏造成负担。

③避免使用“肾毒性药物”。肾脏是我们身体的代谢场所，一般我们人体所服用的药物都要经过肾脏代谢排出，很多药物在代谢的过程中都会对肾脏造成损害，例如洛尔类降压药，长期服用就会影响肝肾功能，还有一些抗生素、止痛药，因此，不要胡乱吃药，在用药之前要先咨询医生，阅读药物说明书，严格观察相关指标，避免发生意外。 

④定期体检。由于肾病前期发病隐蔽，一般不会出现什么症状，难以发现，只有通过检查相关指标，因此，40岁以上的人群要定期体检，尤其是高血压、糖尿病等高危人群，每年至少全面体检一次，可以通过查尿、验血等项目检查尿蛋白、红细胞、血肌酐等指标，判断肾脏功能，千万不要等疾病恶化，后悔莫及。

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