糖尿病夏天经常口渴燥热，推荐几种茶生津止渴！

夏天炎热干燥，人本身就容易燥热口渴，糖尿病患者由于血糖升高引起糖脂代谢紊乱，更容易出现内热口渴。最近王药师在后台经常受到糖尿病网友反映，老是感觉口渴，喝了很多水还是不管用，该怎么办才好？

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今天王药师就给大家推荐几款适合糖尿病患者喝的茶。不过，话说在前头，推荐这几种茶的目的是生津止渴，并不是降血糖。目前来说，虽然有研究证实喝不同的茶可能会改善胰岛素抵抗、调节血糖，但患者真正降糖还是需要通过积极改善生活方式、合理使用降糖药来实现。

1、桑椹枸杞茶

枸杞有滋补肝肾、生津止渴的功效，可缓解内热津伤引起的消渴。桑葚也可生津润燥、滋阴补血。桑椹枸杞茶能够改善糖尿病患者内热口渴、多饮、体虚乏力等症状。注意脾胃虚寒、腹泻的人不宜多喝。

2、苦瓜茶

苦瓜中含有的苦瓜苷有一定的血糖调节作用，苦瓜中的维生素、氨基酸、果胶等物质还具有减重功效，对超重或者肥胖的糖尿病患者来说很适合饮用。

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3、洋甘菊茶

不少糖尿病患者反应晚上翻来覆去睡不着，睡眠质量差，可以试试洋甘菊茶。洋甘菊不含咖啡因，具有良好的助眠效果。

4、桑叶茶

用新鲜的桑叶泡茶喝，尤其对肥胖的糖尿病患者特别友好，既能解渴效果，也可以达到减轻体重的目的。

最后，王药师还要提醒各位，解决口渴的问题，关键在于血糖控制。茶不是药，控制好血糖不要盲目相信喝茶的功效。