是什么导致了子宫肌瘤的发生，生活中应该怎么预防？

前段时间，看到这样一个病例，说的是一位44岁的女性，近两年来，一直觉得头晕，每天都昏昏沉沉的，去找医生看，说是气血虚，给开了很多药，可吃了一点用也没有。之后又听说是颈椎病导致了，特意做了理疗，当时觉得有点用，可没多久，头晕就又回来了，严重的时候，甚至有种天旋地转、喘不少来气的感觉。反正医生就是让大补，补这补那，可一直都不见好。

后来她觉得这样下去不行，这才来到大医院做了个详细的检查。检查结果显示，患者是重度贫血。怪不得她一直头晕呢！再细细问诊后，医生得知患者近两年月经量明显增加，时间也延长了。或许这就是导致她贫血的根源。没有找到病因，就盲目的服用各种补品，还是解决不了问题。可是，为什么经量会突然增加呢？

再后来，医生让她去妇科做了检查，结果真就发现了大问题——子宫肌瘤。在患者的子宫壁有三四个瘤子，这正是导致她经量增多的原因。患者选择了手术切除。之后来复查，说经量慢慢减少了，血红蛋白也慢慢恢复正常，头晕自然也就好了。

子宫肌瘤并非什么罕见病，在中年妇女中很常见。不过，绝大多数患者并没有任何的不适，所以如果不是检查，压根就发现不了。还有些患者就像上面患者一样，会出现月经异常的表现，比如经量增多、经期延长等，或者也会导致尿频、尿急等。所以，虽然子宫肌瘤一般都是良性的，平时不痛不痒，但如果发现后，建议手术切除。

图片来源于站酷海洛

那么，子宫肌瘤是什么原因导致的呢？

1、不可控因素：比如年龄增加，一般子宫肌瘤高发于中年妇女；环境因素，如果女性长期暴露于高激素的环境中，或者饮食摄入过多的激素，都是子宫肌瘤诱因之一。

2、生育与性生活因素：性生活不注意卫生导致炎症感染；长期性生活失调，导致激素分泌紊乱；生产过早、过晚、多产、不生产等，导致激素分泌异常，这也都是常见原因。

3、药物因素：很多中年女性为了延缓衰老，会吃一些保健品、补品，甚至是一些激素类药物，这些都会导致激素分泌紊乱，诱发子宫肌瘤，另外有些护肤品中也含有激素，要注意选择安全的护肤品。

4、生活习惯因素：不良的生活习惯也是诱发子宫肌瘤的原因，比如熬夜、高脂高糖饮食、吸烟、喝酒、超重或肥胖等，都会导致内分泌紊乱，诱发子宫肌瘤。

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在了解了子宫肌瘤的诱因之后，女性群体就要相应的做好预防措施。

一是要定期做个体检，女性30岁之后就应该每年做妇科检查，以便及时发现问题。

二是要规避风险，戒烟戒酒，清淡饮食，远离油炸食物、甜食等，多吃新鲜的蔬果；避免熬夜，劳逸结合，保证充足睡眠；肥胖者要积极减轻体重；保持乐观心态等。

三是要合理用药，不要滥用保健品，吃药谨遵医嘱，尤其不要滥用激素类药物。

四是要规律的性生活，中年和谐的性生活既是维持夫妻关系的调节剂，又是维持健康的一味良药，要保证正常的性生活，不可过度也不可没有。

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