高压升高危险，还是低压升高危险？药师给出答案！

小区里遇到赵阿姨，闲聊起来，她问我：自己和丈夫都是高血压患者，但是丈夫主要是高压比较高，而自己是低压比较高？哪种对身体的危害更大一些呢？

我国成人血压的标准，高血为90-140mmHg，低压为60-90mmHg。无论是低压升高，还是高压升高，对人体都有伤害。

低压高或者以低压高为主的高血压，多见于中青年人，压力非常的大，久坐，吸烟喝酒，熬夜等不良的生活习惯都会激活肾素-血管紧张素-醛固酮系统的活性，导致心率加快，血管收缩，低压升高。

图片来源于站酷海洛

研究显示：低压没升高10mmHg，脑梗死的风险增加11%，脑出血的风险增加23%。低压每降低5mmHg，脑梗死出血的风险降低40%，冠心病心绞痛的风险降低14%。

目前高血压患者越来越偏于年轻化，主要是由于很多年轻人生活方式不健康造成的，比如熬夜、喝酒抽烟、久坐不动、喜食重味道的食物等等。对于年轻的患者来讲，除了服用药物将血压控制在正常的范围内，最需要的就是调整生活方式！

高压高一般见于老年患者，老年人由于心脏的泵血功能还可以，但是动脉硬化比较严重，尤其是主动脉的弹性比较差，心脏射血时遇到的阻力越大，高压就会越高。外周小动脉粥样硬化加重，心脏舒张时丧失弹性的血管对血流的回缩力减弱，导致低压更低，因此老年人主要以单纯收缩期高血压为主。

研究显示，高压每升高10mmHg，会使脑梗死的风险增加31%，脑出血的风险增加24%。而高压每降低10mmHg，会使脑血管疾病风险降低30%，心血管风险降低23%。

对于老年高血压患者，由于其本身血管的弹性下降，不建议将血压降的过低，一般只要高压控制在140 mmHg以内就可以。如果控制的过低，可能对血管的压力过大，导致血管破裂，损害加重。

图片来源于站酷海洛

注意高压和低压的过程中，也要注意脉压差，就是高压减去低压的值，正常人血压的脉压差为30-40mmHg，最低不低于20 mmHg，最高不超过60 mmHg。如果脉压差小于20 mmHg，则外周阻力大，重要器官容易供血不足，脉压差大于60 mmHg，可能出现动脉硬化。

因此，无论是高压高，还是低压高，对身体都有比较大的危害，要积极的进行控制。对于血压的控制，越早开始，获益越大！

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