空腹吃柿子，竟吃出八颗结石，最大直径达8cm！空腹误区你要熟知！

正值金秋时节，柿子大量上市，甜腻可口，营养丰富，饱受大家的喜爱。可南京林女士吃柿子竟吃出多颗结石再次将柿子推上热搜。

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空腹吃柿子，竟吃出八颗结石，最大直径达8cm！

近日南京市某医院从一李姓女子体内通过手术取出八块黑色石头，最大的直径达8cm，这让大家都惊呆了，追其根源正是当下的时令水果，柿子惹的祸。

柿子是很常见的水果，为什么李女士就吃出了这么多结石呢？

柿子里的鞣酸、果胶与胃酸作用，会形成团块状，之后吃进的食物纤维等凝覆在团块上，便会形成胃石。尤其是柿子与鱼、虾、蟹等高蛋白食物同时吃，更容易形成胃石。但未成熟的柿子才会有大量的鞣酸，是成熟柿子的25倍。

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所以适量吃（1次吃1个）成熟的柿子，即使是空腹状态也不用太担心会得胃结石。

此外，网传“空腹喝牛奶容易闹肚子、空腹吃香蕉会增加心脏负荷”究竟对不对呢？

1.空腹不能喝牛奶，会导致腹泻？

如果空腹喝牛奶出现胀气、放屁、腹泻、腹痛的症状，那可能是乳糖不耐后造成的。如果乳糖不耐受，即使在不空腹的状态下也会出现相应症状，所以喝牛奶腹泻和空腹并没有关系。

2.空腹不能吃香蕉，会增加心脏负荷？

香蕉的镁、钾含量确实高，但即便是空腹，镁、钾也是缓慢被吸收，不会迅速进入血液增加心脏负担。所以空腹适量吃（1-2根）香蕉没有问题。

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提醒：肾功能受损的病人，不建议多吃或空腹吃香蕉，因为这类人存在排钾功能受损，易发生高钾血症。

这三种食物空腹不能吃，要谨记！

1.空腹别喝酒

空腹喝酒更容易刺激胃粘膜，会引起胃炎和胃溃疡，另外，空腹状态下，酒精更容易被吸收，易醉酒。在喝酒前可以吃点主食或喝点牛奶，会相对减少酒精对身体的伤害。当然不喝酒是最健康的。

2.空腹别吃刺激、辛辣食物

酸的、辣的、凉的食物都不建议空腹吃。刺激性的食物会刺激胃粘膜，导致肠胃痉挛、胃绞痛以及腹泻。

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3.空腹不要吃这几种水果

空腹的时候不能吃的水果有很多，比如西红柿，大家应该要注意不要空腹吃，因为西红柿里含有果胶，还有柿胶酚以及可溶性的收敛剂等成分，容易与胃酸发生反应，连结成不易溶解的块状物，这样可能会使人们感到胃胀、胃痛的症状，所以最好不要空腹吃。

山楂具有行气导滞的作用，空腹吃的话会增加饥饿感，并且还会刺激胃黏膜，造成胃痛胃部不舒服的症状。

另外，黑枣、鲜荔枝这些也不要空腹吃。荔枝含糖量很高，在空腹时候吃，很可能刺激胃黏膜，使胃痛、胃胀、胃饱满的症状，另外一些高血糖的患者吃鲜荔枝，还会引起血糖急剧升高，香蕉也不要空腹吃。菠萝中含有大量的蛋白分解酵素，空腹进食后可导致胃黏膜、胃壁受损，形成糜烂性胃炎、消化性溃疡等。

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