花椒水泡脚的作用和功效

   花椒具有驱寒、补肾、明目、帮助消化的作用，因为人体脚底有很多重要的穴位，通过花椒水泡脚可以起到很好的养生保健的作用。　　　

　　花椒水泡脚的作用和功效。

　  人们常说“脚是人体的第二心脏”可见脚的重要性，所以经常泡脚是要养生保健的作用，再加上花椒水泡脚，效果就更加明显了。大家都知道花椒是一种调味品，其实花椒也是一味中药，它是具有祛寒、补肾、明目的作用，另外花椒还可以杀菌、消毒、止痛、消肿的功效，如果用花椒水配合泡脚则是可以活血通络，是整个身体血脉畅通无阻。大家常说“上病下治”泡脚可以促进人体的血液循环，增强身体的抵抗能力，从而减少感冒咳嗽的发生，因为泡脚的时候血液是由上往下走，因此可以使血压变得平稳，不容易波动。花椒水泡脚的效果比普通热水泡脚的效果要来得明显，如果是睡眠状况不好、经常感冒的较弱群体可以坚持泡脚，一段时间以后身体素质会有明显的改善。　　

　　花椒水泡脚的具体做法。

　  材料：花椒五十克。煎熬时间：大概四十到一个小时。把煎熬好的花椒水倒出脚盆中进行浸泡，水量要没过脚踝为宜，泡脚的时间应该不低于二十分钟，最好是先预留一点花椒水，在水温稍微降低的时候可以及时补充，这样的泡脚时间就可以适量增长。　　

　　花椒水泡脚的注意事项。

　  第一、花椒水泡脚的好处虽多，但是不宜每天进行，当觉得有明显的效果，原来的不适症状消失以后，就可以停止几天，在进行，否则就会出现中医所说的“肺火”的情况。　　

　  第二、对于阴虚的人群，在花椒水泡脚的时候要注意及时进行补阴，特别是冬天的时候。