夏季如何预防孩子发热？

　　在四季更替中，夏天对孩子更是考验，尤其是婴幼儿，很容易发生发热等疾病，搞得家长手忙脚乱。其实，家长们不要怕，只要您采取必要的措施，是可以帮助孩子免患发热的。

　　夏季小儿为什么容易发热？

　　1. 与成人相比较，小儿机体的免疫功能是低的，年龄越小，免疫系统发育越不成熟，并且小儿呼吸道局部的免疫物质也少，所以非常容易发生呼吸道感染，尤其是婴幼儿。

　　2 . 夏天影响免疫功能的因素更多，如睡眠是免疫系统的修整期，免疫细胞是免疫系统执行任务的卫兵，只有当人体处于安静放松状态时，卫兵才能全力以赴地到全身去巡逻，清除体内的有害物质。夏季因天气炎热，小儿的睡眠质量差；由于孩子睡眠不足，导致卫兵减少了全面检查的机会，机体抵抗力就会下降，所以容易感染。

　　3 . 夏季炎热的气候使病原微生物（主要是细菌和病毒）繁殖很快，数量迅速增加，污染环境和食物，导致小儿受侵害的机会增加。由于夏天气候炎热，房间使用空调并长时间密闭，空气中有毒有害物质增加，同时细菌和病毒等数量也增加。有毒有害气体、细菌和病毒等可以通过呼吸道进入婴幼儿体内，降低机体的抵抗力，增加了呼吸道感染的机会。

　　4 . 夏天小儿的食欲减低，但机体代谢率却增高，使机体的消耗增加，也会损伤小儿机体的免疫系统。

　　因此小儿在夏天很容易发热，发热是小儿病毒性呼吸道感染最常见的表现，还有一种小儿夏天容易发生的特殊类型的病毒性感冒，叫“咽结合膜热”，也称“夏季感冒”，多见于较大孩子，常由于游泳疲劳后诱发，偶可在儿童集体中流行。表现为高热，持续时间多数为2～4天，咽部充血、疼痛明显，一侧睑结膜滤泡增生、充血、水肿显着。如果机体免疫功能很低，又没有好好休息的话，就容易发展成肺炎或更重的感染。对于小儿急性上呼吸道感染，应以预防为主。

　　夏季如何预防小儿发热呢？

　　1 . 保持小儿的睡眠充足，使小儿体内免疫卫兵有全面检查的机会，增加机体的抗病力。

　　2 .减少屋内密闭的时间，房屋每天要定时通风，成人避免在室内吸烟，使环境中有毒有害物质减少，也使细菌和病毒的数量减少。

　　3 .利用自然环境锻炼体格十分重要。并不是夏天炎热就不锻炼身体！强调要有规律性，每天20～40分钟，根据每个孩子的体能情况，循序进行。过度运动既不利于预防疾病，又损害机体免疫功能，会诱发疾病的产生。比如游泳是夏天最常选择的运动项目，孩子也喜欢，要特别注意掌握。起初时间短一些，逐步让孩子适应，以后每天40分钟左右，不要太长时间，孩子身体消耗太大，反而易生病。

　　4 .避免交叉感染。家庭中成人患者应尽可能避免与健康小儿接触。

　　5 .多饮水，多吃新鲜蔬菜和水果，也有利于免疫功能的保护。

　　6 .减少带孩子到密闭的公共场所（如大超市或大商场）玩的机会。