适合八个月的宝宝的食谱都有哪些 - 健康之初


适合八个月的宝宝的食谱都有哪些

核心提示:适合八个月的宝宝的食谱主要有:牛奶藕粉、乌龙面糊、豆腐蛋黄粥以及青菜面。

  8个月宝宝食谱:牛奶藕粉

  先把准备好的藕粉、水和牛奶同时放入锅中,搅拌均匀之后用小火煮,煮的时候可以不停的搅拌,直到变成透明的糊状即可。牛奶藕粉很多宝宝喜欢吃,可是家长一定要控制好,不要给宝宝吃太多了。

  8个月宝宝食谱:乌龙面糊

  需要准备10克的乌龙面、适量的蔬菜泥和水。乌龙面放入开水中煮熟后捞起来,然后和水一起放入锅内捣碎之后继续煮,煮开之后再把蔬菜泥加进去就可以咯。

  在制作疙瘩汤的时候千万不要把粉状的面粉放入锅中,那样子就是熬糨糊而不是疙瘩汤了。此外,也可以给小孩吃一些西红柿鸡蛋疙瘩汤。疙瘩汤适宜用作早餐或者是晚餐。因为面粉中含有比较多的蛋白质、碳水化合物、维生素;还有丰富的矿物质,像钙、铁、磷、钾、镁等。可以起到养心益肾、健脾厚肠的效果。

  8个月宝宝食谱:豆腐蛋黄粥

  到菜市场买好一块豆腐1,在准备半只蛋黄和半碗粥。豆腐买回来后压碎,准备好的半只蛋黄同样也要压碎。然后把豆腐泥放入粥中,一起煮开之后,加入蛋黄,搅拌均匀后就可以吃了。

  8个月宝宝食谱:青菜面

  需要准备好15跟的龙须面和一杯高汤以及适量的青菜叶。龙须面要尽量的掰碎,青菜也要切碎。高汤煮沸之后加入面条。待将面条煮熟后再放入青菜末。关火之后再把盖锅盖上等5分钟后就可以吃了。

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