耳聋耳鸣不要掉以轻心

　　指导专家湖南中医药大学第一附属医院

　　朱镇华耳鼻喉科主任、教授

　　3月3日是全国爱耳日，主题为“爱耳护耳，健康听力”——预防从初级儿科保健做起。

　　专家介绍，中国有听力语言残疾者为残疾人总数的首位。为了降低耳聋发生率，控制新生聋儿数量的增长，预防工作尤显重要。50%的听力损失可预防和避免，初级儿科保健是预防听力损失的基本途径和有效手段。

　　儿童分泌性中耳炎严重的可致命

　　耳朵是人体的重要器官。耳朵的结构分为三部分：外耳、中耳、内耳。

　　在日常生活中，经常遇到一些小朋友看电视、玩电脑游戏时常将音量调大，说话声音增大，反应迟钝，呼唤名字时常无反应，音量提高时反应改善。“这种情况就有可能患上耳胀耳闭，即分泌性中耳炎。”朱镇华认为。

　　在医院儿童耳疾急诊患者中，较常见的是感冒引起的外耳道炎及分泌性中耳炎两种。而外耳道炎因为发病急剧，初期就出现耳部疼痛伴发烧等症状，家长若能及早发现，迅速就医，所造成的后果则轻微。真正需要引起家长注意的是儿童分泌性中耳炎，中医称耳胀耳闭。

　　朱镇华分析说，发生中耳炎的原因是多方面的。第一，小儿咽鼓管管腔短、内径宽、鼓室口位置较成人低，鼻咽部分泌物及细菌等微生物容易经此侵入中耳；第二，咽部淋巴组织丰富，处于不同增生状态，容易隐藏细菌和病毒，由此引起中耳感染机会较多；第三，中耳局部免疫功能发育不完全，防御能力较差；第四，小儿抵抗力差，容易感冒或者感染传染病等，并发中耳感染。

　　儿童分泌性中耳炎得不到及时治疗，其后果是相当严重的，可造成鼓膜穿孔，影响听力，严重的可造成听力永久损失，或者感染部位迁移，波及颅内，造成颅内感染，从而危及生命。

　　【预防宝典】早期症状一般有感冒病史，患儿双侧鼻腔堵塞，自觉听力下降，耳内闷胀感，如若发烧家长要送其尽早就医。如果患儿太小，无法清楚表述症状，可从其部分异常行为判断，如不明原因的搔耳、摇头、哭闹不安、讲话很大的声音、电视声音开得大、听觉反应慢，经常性感冒、鼻塞，张口呼吸，睡觉时打鼾、鼾声较大等。关键是先要预防感冒，当出现鼻塞、流鼻涕时及时治疗；其次，及早发现并治疗。

　　耳鸣耳聋与不良生活习惯相关

　　耳鸣耳聋，是影响人类生活质量和导致终身残疾的主要问题之一。有调查显示，我国明显听力障碍者接近5亿人，其中因聋致残的近1亿。我国抽样调查统计听力言语残疾人数为2000余万人。因此耳聋耳鸣的防治，是全社会的课题。

　　致病原因至今尚未明确，但根据临床调查及实验研究，朱镇华表示，与耳部的急慢性炎症、遗传基因缺陷、听觉器官畸形、药物使用不当导致的副作用等，及耳迷路水肿、耳部微血管病变和迷路窗膜破裂等有关。况且，患者发病率不断上升，不仅是老年人，中青年患者也越来越多。

　　其他原因包括：生活不规律，工作压力较大，经常熬夜或打游戏，严重缺乏睡眠；脾气急躁，经常为一点小事大发雷霆或是郁郁寡欢；平时就自觉有耳鸣耳聋，对工作生活没有大的影响，未咨询医生或采取相应治疗，突然发生耳鸣耳聋症状大爆发。

　　从治疗看，年轻患者治疗效果比年长患者效果明显；发病后及早就医患者比拖延时间后才来的病人易恢复；突然发生的耳鸣耳聋比发病时间较长的耳鸣耳聋容易治疗；药物配合针灸、按摩等中医特色治疗相对单纯药物治疗效果明显。

　　【预防宝典】预防耳鸣耳聋，应做到：1.要养成良好的作息时间，早睡早起，保持充足的睡眠，不要长时间处于高压工作环境中；2.保持良好的心态，凡事不要轻易动怒，多参加些集体活动，多与人交流；3.避免接触噪音；4.避免使用耳毒药物；5.饮食不宜过度油腻、辛辣等；6.对偶尔出现的间断性耳聋耳鸣不要掉以轻心应及早就医。

　　试试自我按摩保健法和食疗方

　　一、按摩保健方法

　　鸣天鼓：两手掌心紧贴两耳，两手食指、中指、无名指、小指横按在两侧枕部，两中指相接触，将两食指翘起叠在中指上面，用力滑下，重重地叩击脑后枕部，即可闻及洪亮清晰之声如击鼓。先左手24次，再右手24次，最后两手同时叩击48次。具有疏通经络、运行气血的作用。

　　营治城廓：以两手按耳轮，一上一下摩擦之，每次做15分钟左右。

　　鼓膜按摩法：以手食指（或中指）置外耳道口，轻轻捺按，两侧各捺按15～30次，每天3次。具有引动气血流通的作用。

　　二、常用食疗方：

　　麻菊花汤

　　【用法】取天麻10克、菊花10克、鲜芦根30克、冬瓜皮30克，加水煎汤。每日服1～2次。

　　【功效】平清肝、聪耳、明目，对于肝阳上亢适用。

　　莲肉红枣扁豆粥

　　【用法】取莲子肉10克、红枣10枚、白扁豆15克、粳米100克，加水常法煮粥。

　　【功效】益精气，健脾胃，聪耳目。每日早、晚温热服食。