噪音让你的耳朵很“受伤”

　　今天国际聋人节，健康之初从医院了解到，“耳鸣”、“突发性耳聋”等耳部疾病，原本是老年人的“专利”，如今也趋于年轻化了。专家表示近年来，经常会遇到20岁出头的年轻人患突发性耳聋，这部分人群听力受损大都与后天用耳习惯不健康，长期使用电子产品等有关。

　　“青少年的听力损伤在生活中是可以预防的，要尽量避免长期使用耳机，音量不宜过大。在生活中，还应避免过度疲劳和经常熬夜，保证充足睡眠。同时，还要预防感冒，部分突发性耳聋可能与感冒有间接关系。另外，要少抽烟少喝酒，以免血管痉挛影响内耳血液供应从而出现功能障碍等。”专家提醒说，当感觉有持续性耳鸣，如经常听不清别人说话，同时感到头晕、耳朵疼痛等情况时，应及早到医院就诊，及早治疗。

　　噪音让你的耳朵很“受伤”

　　有的人以为，突发性耳聋来得快也会去得快，只要好好休息，耳聋会逐渐改善和好转。对此，专家认为，虽然有部分突发性耳聋可自愈，但患者发现听力突然下降时，还是应该及时到医院检查和治疗，因治疗突发性耳聋的最佳时间是7~10天，如果患者拖延的时间过长，病情可能会迁延难愈，造成不可逆转的听力损害。

　　据专家介绍，突发性耳聋是突然发生的、原因不明的感音性神经性听力损失，患者的听力一般在数分钟或数小时内，少数患者可在3天内下降至最低点，可伴有耳鸣及眩晕。一般情况下，经常熬夜，身体长期处于疲劳状态；情绪过于激动或者波动较大；精神压力大；季节的变换等因素都会诱发突发性耳聋。

　　目前，治疗突发性耳聋的手段主要有药物、吸入高压氧、混合氧等综合治疗方法，通过改善耳内微循环、营养神经、扩张血管等达到恢复听力的目的。患者在积极治疗的同时，还要保证充足的休息，舒缓过于紧张的精神压力，并注意饮食清淡，营养均衡，多参加体育锻炼。只要尽早就医，坚持规范治疗，大部分突发性耳聋患者是可以恢复听力的。

　　突发性耳聋治疗关键在于“早”

　　老年性耳聋，积极治疗能康复

　　王大妈今年70岁了，一向身体硬朗，自从退休以后，就承担着照顾小孙子的重任。但近几年来，儿女发现跟老妈说话越来越费劲，一句话说三四次也听不明白，总是打岔。“人老了，耳朵不好使了”成了王大妈的口头禅，儿女要带她去医院检查，王大妈总拖着不去。但后来接电话也听不清，路上好几次听不见汽车喇叭声，险情重重。去医院一查，原来患上了中重度老年性耳聋，需要配戴助听器。经过一个多月的试用和调试，配戴助听器的王大妈又可以像往常一样和儿女聊天了。

　　老年性耳聋是随着年龄增长而发生的听觉系统的退行性变，常在达到一定年龄后出现，没有明确病因，在不知不觉中发展加重。对此，专家建议老年人，首先应注意劳逸结合，保持心情舒畅。注意饮食卫生，减少脂类食物，戒烟酒，防治心血管疾病等。其次要避免接触噪声，进行适当的体育锻炼。最后特别要注意用药安全，慎用耳毒性药物。而对于已经患有老年性耳聋的患者可以适当进行药物治疗，如效果不好，可以选配适当的助听器。

　　因此，爱耳护耳应从生活细节做起。平时要少用最好不用棉签掏耳朵，不要长时间戴耳机，在噪音环境下工作要做好护耳措施，去游泳时也最好带个防水耳套，在感冒时也不要过于用力吸鼻涕，不然容易诱发中耳炎等疾病。