骨质为何会疏松 骨质疏松如何自我评估

　　影响人体骨量的有两大因素，一是峰值骨量 (PBM) 的高低，二是骨流失的量和速度。人体一般在 25 ～ 35 岁达到人体骨量的最高值。 PBM 越高，发生与绝经或者增龄相关的骨质疏松症则越晚。研究已证实，人体峰值骨量的形成70% ～ 80% 是由遗传决定的，而营养状况、生活方式和全身性疾病对 PBM 的形成也有影响。

　　骨量的流失一方面与性激素的减退有关，另一方面也与增龄相关。

　　目前认为，增龄性骨质疏松症的发生与骨骼老化以及多种环境因素有直接关系，主要可能是与人体氧化应激引起的继发性改变有关。其中最突出的特点是，骨细胞和成骨细胞的数目减少和功能在下降。

　　你是否有骨质疏松？这些症状您有吗？

　　1. 疼痛：患者腰背酸痛或者周身酸痛，负荷增加时疼痛加重或活动受限，严重时翻身、坐起、行走有困难。

　　2. 脊柱变形：严重骨质疏松患者可有身高缩短和驼背，椎体压缩性骨折会导致胸廓畸形，腹部受压，影响心肺等功能。

　　3. 骨折：轻度外伤或日常活动后发生骨折称为脆性骨折，发生脆性骨折的常见部位为胸椎、腰椎、髋部、尺骨、桡骨远端和肱骨近端。其他部位也可发生骨折。发生一次脆性骨折后再次发生脆性骨折的风险会明显增加。