常年蹲着擦地“擦”伤膝关节

　　60岁出头的市民王女士最近因为半月板撕裂住进了医院，医生追其原因发现，原来，王女士有天天蹲地上擦地板的习惯。医生表示，中老年人关节开始退变，半月板变脆，蹲着擦地等看似并非高负荷的劳动或运动也会让他们很受伤。

　　蹲着擦地撕裂半月板

　　家住本市的王女士身体一直不错，上周，她突然感觉自己的左侧膝关节剧烈疼痛，到医院一查，竟然是半月板撕裂了。从来没有过剧烈运动，也没有摔伤或者崴过，半月板怎么能撕裂呢？

　　医生细问后才找到了症结。原来，60岁的王女士是个爱干净的人，她从二十几岁结婚后每天都要蹲着擦地，开始时房子小，每天十几分钟，后来随着房子越住越大，蹲着擦地的时间也越来越长。前些天，她感觉左膝关节内侧疼痛，起初坚持一下还可以忍痛把地擦完。可是这几天，她发现左膝关节疼痛厉害，明显肿胀，伸弯小腿、上下楼、上下坡时疼痛更明显，已经无法下蹲了，于是到医院就诊，通过核磁共振检查医生确诊为内侧半月板撕裂，后经关节镜半月板修复手术，一周后王女士病愈出院。

　　半月板受伤不可小视

　　据大连市友谊医院骨一科副主任刘科介绍：半月板是膝关节的重要结构，其形态约呈半月，故名半月板。它是位于膝关节间隙的一层纤维软骨，对关节功能有重要的作用。“半月板就如同鞋垫，如果是一个好的鞋垫，我们的脚穿着很舒服，但是如果是一个坏的鞋垫，就有可能把脚磨破了，也就是说一个坏的半月板不但不能保护膝关节，而且会加快膝关节的磨损。 ”刘科介绍说，因此，诊断明确的半月板损伤，如经非手术治疗一般效果不佳，症状和体征明显时，应及早进行手术治疗。半月板在结构上绝大部分为无血管区，只有靠近关节囊侧的25%～30%有血液供应，因此，仅边缘撕裂才有可能发生愈合。但许多人由于惧怕手术，一拖再拖或四处寻找偏方治疗，结果花了冤枉钱不说，还往往延误了病情。

　　专家提醒

　　老年人的关节开始退变，半月板开始变脆，应该避免扭转膝关节和反复蹲起的活动，比如蹲着干活、踢毽子等，以防引起半月板的撕裂。内侧半月板损伤往往与过劳有关。像王女士这种情况，如果一开始觉得膝关节内侧疼痛后就停止蹲着干活，可能内侧半月板就不会撕裂了。