七种生活方式易患骨质疏松

　　1.功能衰退：随着年龄的增长，造骨功能减退，越是高龄，钙流失的越多，越易引起骨质疏松症，也称老年性骨质疏松症。

　　2.内分泌变化：妇女停经后，雌激素合成量突然减少，体内的破骨细胞活性增加，骨质流失过多，引起骨质疏松症，也叫绝经后骨质疏松症(又称原发I型骨质疏松)。

　　3.缺乏体育锻炼与运动。有抽烟、酗酒等嗜好。

　　4.老年人户外活动少。阳光照射少，合成维生素D的能力减退，加上肾功能减退，使维生素D的转化能力也下降。

　　5.长期不合理的缺钙饮食，再加上老年人食量减少、缺牙掉齿、咀嚼功能差，摄取钙质和维生素D常常不足。

　　6.与使用部分药物有关：由于内分泌疾病、肝脏疾病、肾脏、肿瘤等疾病服用影响骨代谢的药物，如强的松、抗痔药、含有铝制剂的胃药等引起骨质疏松症。

　　7.长期喝碳酸饮料也可能导致骨质疏松。