新女性关爱自己，生殖健康很重要

　　39健康大讲堂又开讲啦！本次健康大讲堂特地邀请来权威妇科医学专家、主任医师黄健玲教授为到场的近二百名听众朋友作了题为“21世纪新女性的健康观”的讲座。本此讲座主要讲述育龄女性生理周期特点及保持生殖健康的重要性，并将着重分析避孕药较其他避孕方式的优点及益处，教会女性朋友正确认识紧急避孕药的作用原理、使用方法及注意事项等知识。

　　为使广大的网友也能分享黄教授带给我们的丰富的女性生殖健康知识，让更多的女性网友懂得如何珍爱自己，保持健康，健康之初特地对黄教授进行了专访。

　　39：黄教授，非常感谢您今天来到39健康大讲堂，给我们现场听众带来了如此生动、精彩的女性健康知识讲座，使我们受益匪浅。然而我们还有众多的网友朋友们未能来到我们的大讲堂现场，您是否可以将您说讲述的这些对于女性生殖健康非常有益的知识分享给我们的网友们呢？

　　黄教授：我很高兴能有这样一个机会，让我和健康之初的网友朋友们共同探讨女性生殖健康的相关知识。生殖健康对于21世纪新女性来说是个非常重要的话题，女性朋友们只有真正了解了自身生理周期特点、怀孕的机理后，才能进行有效的避孕，防止非意愿怀孕的发生，进而减少流产的发生。这对于女性朋友自身的健康能起到非常好的保护作用。今天我所讲述的内容主要分为四个部分：

　　一、女性的生理特点

　　女性的一生中将经历新生儿期、儿童期、青春期、性成熟期、围绝经期、老年期这六个重要的生理期，而最重要的就是从16、17岁左右开始的性成熟期，这一时期将维持30年左右。

　　二、女性的生育功能

　　正常的育龄女性每个月都会经历一次卵泡的发育、成熟、排卵、黄体的形成与退化期，周而复始。一般来说，女性的这一周期在28天左右，当然，这要根据各人的具体情况而定，但只要是形成规律的周期，时间长于或短于28天都是正常的。以28天一周期为例，女性的生理活动可分为以下几个阶段：

　　第1--7天：月经期

　　由于妊娠没有发生，在脑垂体激素的调控下，卵巢中雌激素和孕激素的分泌量下降，子宫内膜供血小动脉发生痉挛收缩，然后破裂，子宫内膜缺血、坏死和脱落，于是就表现为月经来潮，这个过程大约会持续2--8天……这个过程实际是生物体自身一种很精妙的调整，它使没有受孕的子宫内膜及时更新，不致因过度增殖而发生类似癌症那样的异常变化。

　　第8--11天：卵泡早期（行经之后）

　　月经刚刚结束时，卵巢雌激素的产生会日益恢复。而雌激素是刺激子宫内膜滋生的基础，它逐渐修复月经期剥脱了表层的内膜，并促使它重新增厚，使血管日益丰富和饱含血液。

　　第12--14天：卵泡晚期（排卵之前）

　　至此，你的雌激素水平逐渐达到高峰，卵泡随之逐渐发育成熟。高水平的雌激素使子宫内膜的增生日臻完善，一切都为预期中的受精卵着床作好了准备。同时，你的子宫颈粘液会开始变稀，使得精子比较容易通过子宫以到达输卵管与卵子结合。

　　第15--17天：排卵期

　　排卵那一刻，卵子从卵泡中“破壳而出”，被输卵管“捕获”并在其内部向着子宫腔的方面移动。一旦卵子排出，空了的卵泡立刻塌陷、出血、形成血体，然后其中的血液被吸收，形成有分泌作用的黄体。在此过程中，黄体开始分泌有支持妊娠作用的孕激素。

　　第18--23天：黄体早期（排卵之后）

　　排卵后，雌激素量随之下降，由于黄体仍保持较高的水平继续分泌孕激素，使子宫内膜保持富足的血液和养料，并进一步增厚，此时子宫内膜依然适孕。

　　第24--28天：黄体晚期（再次行经之前）

　　你的这个周期就要结束了，除非已经受孕，不然黄体会逐渐萎缩，卵巢中雌、孕激素的分泌量逐渐减少，子宫内膜的厚度有所下降，直至崩解形成新一次的月经。

　　了解这一生理过程对于女性朋友来说是非常重要的，这既可以帮助我们怀孕，也可以帮助我们有效地避孕。