气温高喝水少也会引发脑梗 脑梗易复发预防胜于治疗

　　近日，全国各地气温连创纪录。各地接连开启“烧烤”模式！而最能展现当地究竟有多热的方式，莫过于用炙热的地面“烤五花肉”和“煎鸡蛋”了。上海有记者把一块五花肉放在大理石地面上，10分钟后已经8成熟。江苏运送鲜鱼的货车翻车，鱼在高速路上都被烤成了鱼干……

　　很多人都知道，冬季容易发生脑梗等心脑血管疾病，但你可能不知道，夏季高温炎热同样是危机四伏。暨南大学附属第一医院神经内科副主任黄立安教授提醒，市民应摒弃“中风在寒冷季节才会高发”的观点，在高温闷热的“桑拿天”，脑梗塞的发生率将大幅上升。患有高血压、冠心病、动脉粥样硬化、高血脂症的中老年人更需要加倍防范。

　　专家介绍：黄立安，神经内科副主任，副教授，副主任医师，硕士生导师，德国医学博士，从事神经内科临床医疗工作十余年，擅长：头晕、眩晕、脑血管疾病及其他神经系统疾病。主持国家自然基金，省国际合作项目课题、省部、厅级科研项目并有成果发表。

　　气温高喝水少也会引发脑梗

　　夏季天热缺水是脑梗容易发作的原因之一。黄立安教授解释道，这是因为大热天人体出汗多，如果补水不及时，很容易出现血容量不足，血黏度增高，血流趋缓，发生凝血。尤其是夜间睡觉时，人体血流速度缓慢，本身黏稠度高的血液在血管壁上易形成血栓，从而诱发脑梗死。

　　“中老年夏天身体容易缺水，尤其是对心血管调节功能不良及患有高血压、脑动脉硬化的慢性病患者来说，这会使输向大脑的血液受阻，增加脑梗的发生几率。因此，夏季一定要注意防暑降温，应注意多补水分。”黄立安教授提醒道。

　　此外，夏季老年人还应避免过度贪凉。夏季人们爱开空调，致使室内外温差相差太大，老年人的血管大多硬化，忽冷忽热的气温易使脑部血液循环产生障碍而发生脑梗塞。

　　脑梗易复发预防胜于治疗

　　有部分脑梗患者认为，自己曾经发生过脑梗塞，再发生的可能性不大，就没有必要注意防暑降温。黄立安教授指出，脑梗塞具有“发病率高、致残率高、死亡率高、复发率高，并发症多”的特点。在过去有70%以上的脑梗塞幸存者因半身不遂、语言障碍等问题生活无法自理。

　　脑梗塞的复发率很高，并且复发次数越多，治疗效果越差，致残和死亡的几率就越大。这是因为：一旦患有脑梗塞，说明机体有发生脑梗的因素，包括脑血管壁粥样硬化、脑血管狭窄、血流动力学的改变等因素，这些因素如得不到有效的控制，就会反复再发。因此如何预防复发是提高脑梗塞患者生存质量的关键。

　　预防脑梗的3大方法

　　1．控制危险因素。去除或控制发病危险因素是防止脑梗塞再发的关键。必须积极治疗原发病，如高血压、高脂血症、糖尿病、动脉硬化、吸烟、冠心病等。但由于现在这些疾病的知晓率、治疗率低，导致脑梗的发病率并没有明显降低。例如，许多人有了高血压都不遵医嘱，让吃降压药不吃，让戒烟也不戒，而高血压往往是诱发脑梗塞的重要原因之一。

　　2．坚持服药及定期复诊。患脑梗塞后，患者应坚持在医生指导下长期口服抗栓等药物，定期检查血压、心电图、血糖和血脂等，并根据自己的检查结果咨询神经内科医师。

　　3.改变不良生活方式。彻底戒烟，控制饮酒量，控制体重，加强锻炼。生活要有规律，一定不要暴饮暴食，过于疲劳。长时间不运动血液循环就会减慢，容易形成血栓。而适当运动可以增强新陈代谢，运动还能改善血液循环，使心脏维持功能，保证脑供血。

　　黄立安教授强调，脑梗塞重在预防而不在治，平时生活中的预防，要改变不良的生活方式，经常进行适当的体育锻炼，不要暴饮暴食；药物预防方面，有高血压、糖尿病、高血脂的患者要有定期体检的习惯，预防它们对心脑血管造成损害，一定要规律吃药。（通讯员：温志勤）