降血压，靠念数字不科学

　　“260.50、600.50.380、260.500、40.30.80……”这是一组毫无规律的数字，最近却受到许多人的追捧，被奉为神秘降压偏方。原来这是网上广为流传的《八卦象数疗法》里面提到的降血压方法，称只需默念给出的象数（数字），即可达到降压效果。可是，真有那么神奇吗？

　　首都医科大学宣武医院心脏科主任医师、北京市老年保健及疾病防治中心办公室主任汤哲认为，这种疗法没有任何科学依据，所谓的八卦象数疗法也许能起到转移患者注意力、心理暗示、达到缓解精神紧张，起到一定辅助作用。但高血压的原因是多种的，缓解精神紧张只是治疗方法之一，患者还是要到正规医疗机构进行系统检查治疗。因高血压是一种慢性疾病，大多数患者需长期规律服用降压药来控制血压，否则会导致动脉硬化，相关心、脑、肾等疾病而严重影响健康。防控高血压的最有效方法就是健康生活方式、定期健康体检、早发现、早预防、早治疗。已患高血压者应合理选择降压药，定期进行门诊复查，全面评估后及时调整治疗措施。

　　首都医科大学宣武医院中医科副主任医师陈文强介绍说，高血压的治疗应当针对病因进行辨证论治，单纯地默念数字治疗高血压没有任何临床依据。中医认为，高血压的形成是一个长期的病理生理过程，是由素体、精神、饮食、七情、劳累等多种因素交互作用所致。体质的阴阳偏盛或偏衰，禀赋不足，脏腑亏损等为发病的内因，高度精神紧张、劳倦过度或强烈精神刺激等是发病的常见因素。恣食肥甘、烟酒过量或嗜食咸味而聚湿生痰、助阳化火又是不可忽视的促发因素。

　　两位专家同时强调，健康的生活方式才是高血压防治的基础。健康的生活方式包括：合理膳食，适当限制钠盐及脂肪摄入，增加蔬菜与水果摄入；保持正常体重；戒烟限酒；坚持适量的体力活动；保持良好心态。