巧用水银血压计预防脑中风

　　对于很多有高血压风险的老人来说，水银血压计是家里必备的。除了测量血压，水银血压计还可以用于预防脑中风（即脑卒中）。使用水银血压计防治脑中风的使用原理叫做远程缺血预适应。这种疗法不但在严重缺血前有效，而且在发生严重缺血时以及严重缺血发生后，同样能产生减轻损伤、改善预后的效果。

　　方法是患者取平卧位或半坐位，双上肢与心脏处于同一水平面，将水银血压计袖带缠绕于一侧上臂中上段，气囊加压至180—220mmHg，维持5分钟，随后释放气囊压力休息5分钟为一轮。每次连续重复5轮，共50分钟，每天做两次。建议上午、下午各1次，双侧上肢交替进行，6个月为一个疗程。

　　知道中风的严重性，早期预防和治疗中风就显得特别重要，了解中风的危险因素，并给予一定的干预和治疗，可以预防和减少中风的发生，减少致残率和死亡率。

　　一级预防

　　“如果某个体只存在上述危险因素一种或几种而没有脑血管的先兆或表现，我们把其中列为一级预防对象，即积极治疗存在的危险因素，同时定期监测其他危险因素的发生并采取针对性措施。

　　二级预防

　　个体已存在危险因素且已出现中风先兆如若暂短性脑缺血性发作，给与早期诊断早期治疗，防止严重脑血管病发生，其为二级预防。

　　三级预防

　　对已患中风的病人，早期或超早期治疗，降低致残程度，清除或治疗危险因素预防其多发为三级预防。所谓早期治疗则指病人发病数小时后的急性期的治疗，所谓超早期治疗是指发病后数小时以内既实施的治疗，如对缺血性中风而言，发病后6小时以内即开始溶栓治疗，针对性治疗措施的介入愈早，治疗效果就愈好，病残程度就有可能愈低。