倒春寒心血管病人别犯几个大忌 常备这些救命药

　　春节过后，新一轮降温突然袭来，北方甚至有降雪，这倒春寒可让心血管病人们措手不及。提醒心血管病人们，倒春寒也有几分危险，疾病控制不可放松，别让心血管意外有机可乘。

　　倒春寒别犯这几个大忌

　　1. 暖身补品要当心

　　天气一冷，各种炖汤、炖肉等食补大受欢迎。然而，许多心血管病患者都是由于饮食、运动不注意才生病，即使疾病控制的不错，也不能放松警惕。别说炖肉等高热量的食物，即使是炖汤（特别是放了中药材的炖汤）也要在医生指导下服用。

　　2. 保暖工作别放松

　　心血管病人都知道，寒冷会引起血管收缩，血压也会比平时要高，如果着凉受寒，容易发生心血管意外。所以，心血管病人要随时保暖工作，切勿“要风度不要温度”。

　　3. 出门别太早

　　降温期间室外温度仍然偏低，尤其晨起气温最低。中医指出，冬天清晨寒邪、湿邪中，此时外出容易引来外邪入侵，发生感冒咳嗽，甚至心脑血管意外。

　　此外，太阳还没完全出来前，空气含氧量过低，外出锻炼，会造成血液供氧不足，易诱发心血管疾病。所以，心血管病人倒春寒期间最好等太阳出来后再到室外活动锻炼。

　　4. 洗澡别太久

　　不少患有心血管疾病的老人怕冷，洗澡时常常水温较高，而且洗澡时间也比较长。然而，较高的水温会产生大量的水蒸气，造成空气中氧含量不足，心脏不好的老人血液就会供氧不足，从而引发心血管意外。建议患有心血管疾病的老人洗澡时间最好控制在10～20分钟之间，超过20分钟家人要及时关注。

　　5. 再冷也不蒙头睡

　　不少人怕冷喜欢蒙头睡觉，但蒙头睡觉会使被窝内氧气含量减少，二氧化碳等增多，使正常呼吸受到影响。对于心血管不好的患者来说，正确的睡眠方法是右侧卧位，低枕，头露被外，双腿屈伸，同时做好保暖工作。

　　家有心血管病人 常备这些救命药

　　有心内科专家提倡，家中有心血管疾病的患者的家庭，应常备：硝酸甘油片、速效救心丸、镇静药、心痛定和阿司匹林等应急急救药物，当发生心血管事件时，应给与患者及时并按量服用。特别是对于50岁以上高血压、高血糖、高血脂、抽烟、家族冠心病病史者，当发生左侧胸部突发疼痛时，选择合适的急救药物服用，并打120送院。

　　硝酸甘油片：舌下含硝酸甘油片0.5～1mg，相隔5~10分钟可重复。

　　速效救心丸：15~30粒吞服。

　　镇静药：安定片，2.5~5mg口服。

　　心痛定：心绞痛发作伴高血压（高压160~180mmHg，低压100~110mmHg），5~10mg舌下含服或嚼碎服用。

　　阿司匹林：急性心肌梗死，300mg嚼服。

　　氯吡格雷（波立维）：急性心肌梗死，给予负荷量300mg嚼服。

　　美托洛尔：治疗高血压、心绞痛、心律失常时，一般25～50mg/次。

　　阿托伐他汀钙片（立普妥）：急性心梗时40mg口服。