“好孕”气去哪儿了

　　2013年湖南卫视的《爸爸去哪儿》家喻户晓，2014马年春晚一首《时间去哪儿了》让人感慨万千。不管是“爸爸去哪儿”里萌娃的乖巧可爱，还是“时间去哪儿了”中简朴的歌词所流露出对岁月无奈感叹，都深深地刺痛着这样一群人：他们想要宝宝，却求而不得；他们感慨时间流失，却无法获得好孕！是啊，他们的好孕都去哪儿了？长江医院不孕症专科副主任医师王丽云为你解疑释惑。

　　祸从口入 当心吃走“好孕”气

　　据了解，很多年轻男女在生活当中都会存在不良的饮食习惯，如对甜食、油炸类食品、冰镇的碳酸饮料等上瘾。专家表示，这些“垃圾食品”中含有的反式脂肪使得妇女患不孕症的概率增加70%以上，已成为女性受孕的隐形杀手。除了多食油炸食品、甜品可能会引起不孕不育外，高纤维食物的长期摄入也会使荷尔蒙水平下降，导致女性排卵停止，造成不孕。另外，咖啡、酒精等也会引起不孕，应避免过多摄入。

　　身心疲惫 当心累走“好孕”气

　　熬夜加班、生物钟紊乱、内分泌失调、性激素分泌减少等容易导致不孕。如果压力过大，精神始终处于紧张、焦虑的状态，大脑皮层就无法使激素正常分泌，从而抑制卵巢的正常排卵功能，使得女性很难受孕。

　　讳疾忌医 当心病走“好孕”气

　　养病如养虎，多数人认为小毛病“扛扛就过去了”，为不影响工作，往往待病情严重后才去医院。其实，不孕不育症并不可怕，关键是要正确对待、找到病因，千万不能讳疾忌医。在很多人眼里，患了不孕不育是一件难以启齿的事情，不敢正大光明地走到医院去检查，结果很多时候是无端错过了治疗的机会，使病情到了无法挽回的地步。

　　小编寄语：宝宝是两人之间纯洁爱情的结晶，是维系幸福家庭不可缺少的因素之一。孕前做好充分准备，保持良好的心情，身体不适及时就医，好孕自然来！