晨起走走再排尿可防前列腺炎 - 健康之初


晨起走走再排尿可防前列腺炎

核心提示:老年男性在早起时,会出现憋尿、尿少或尿不出的情况。这时,不妨先下床走一走,本来比较急的尿意就不那么明显了。这样可以改善前列腺充血的症状,预防前列腺炎的发生。

  早晨起床,男性普遍存在着前列腺充血的症状。前列腺各种不同原因引起的充血,特别是被动充血,是前列腺炎的重要致病因素。患者发病往往不是由于细菌感染或微生物入侵所造成,但却会形成非特异性炎症反应并诱发前列腺炎。

  所以,老年男性在早起时,会出现憋尿、尿少或尿不出的情况。这时,不妨先下床走一走,别急着去厕所。在屋里转上几圈后,你就会发现,本来醒来时感觉到的比较急的尿意,在这个时候就不那么明显了。

  这主要是因为,在走的过程中,血液向四肢分散,减轻了腹腔盆腔的淤血;加上从睡眠状态到清醒状态的转变,交感神经和非交感神经的作用再次调整,前列腺的充血会随之缓解,充血肿胀的前列腺相应缩小,膀胱空间增大,就会有益于小便的排出。

  需要提醒的是,这只是个小技巧,它无论如何也取代不了正规系统的治疗。

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