让“锈发”回复秀发

　　时钟摇摆着，光阴在不知不觉中带走了夏天。当第一缕秋风吹过，带来了些许凉意，也顺便捎来了北方的干燥。很多中老年女性敏感地意识到，该注意皮肤的保养了。但是，对于头发的保养似乎并没有引起她们更多的关注。“年轻人的头发油光水滑的，真好！”她们会这样想。是的，几十年的风吹日晒，无数次的烫发染发，让原本的秀发成了“锈发”。正因如此，才需要给自己的头发以更多的关怀。只要你关怀“她”，“她”一定会回报你！

　　清洁—洗发

　　随着年龄增长，头皮上的油脂虽然减少，但仍在分泌，在空气洁净度不高的地方，尤其是干燥的北方，头发会沾染上许多沙尘和颗粒物质。油脂与尘埃结合在一起，增加了发丝之间的摩擦力，而摩擦力正是造成头发表面毛糙的原因，严重时头发还会开叉、折断。

　　要降低风尘对头发造成的损伤，需要坚持经常洗头发（可一周2～3次，最好不使用二合一洗发水），将这些增加摩擦力的罪魁祸首彻底清除。同时，洗发水中的滋润成分还能有效抚平翻翘的毛鳞片，令头发的表面光滑平整，能均匀地反射光线，这样头发就会显得很有光泽。

　　滋养—护发

　　●就像我们在清洁面部以后会涂抹日霜或晚霜一样，头发也需要同样的护理。清洗头发后可用护发素或是免冲洗的护发乳，能够有效滋养头发。

　　●头发洗完之后，自然晾干最好。不过因为秋天温度相对偏低，头发不容易干，如使用吹风机的话，则应选择吹风机的“柔和档”，距离头发10～15厘米吹风。

　　●假如头发相当干燥，可在洗发后用橄榄油按摩头发10分钟，然后用湿热毛巾包起来，半小时后清洗，自然晾干。不要用吹风机吹头发，也不要用发胶喷发。

　　深层修护头发

　　油油产品不仅使头发看起来润泽，更重要的是能使秀发更强健。季节变化、空气污染、烫发、染发、过度吹发都会使头发变得干枯、开叉、易折断。此时，简单的洗发和润发就无法从头发深层修护改变发质。而定期使用油油产品可以弥补头发的营养不足，它丰富的营养能深入头发内层，给头发强力保湿和营养，使头发具有活性和弹性。所以，头发深层护理的关键是油油。

　　定期油油是保养、修护头发所必需的，最好能够每周做一次。家用油油产品简单轻松，最适合日常使用。只要每次用完洗发水和护发素后，把油油产品直接抹在头发和发尖上，保持3～5分钟，然后彻底冲洗干净（特别是发根部位）就可以了。如果您有条件，也可以在美发廊里定期做营养油油，效果会更好。

　　头发的护理应该是一个完整的过程，洗发、润发、油油油，一个都不能少。这样，即使是干燥的秋季，您的头发也会是“水泠泠”的。

　　中老年人护发诀窍

　　●选择含氨基酸等滋润成分的洗发露。若头发脆弱易断，最好使用特效或深层修复的洗护发产品，可避免头发干燥。

　　●洗发后使用木质梳子梳理头发，既环保又能按摩头皮、不损伤秀发光泽，防止产生静电。

　　●养成良好的生活习惯也是护发的关键之一。多饮淡茶和开水是最重要的，不要感到口渴才喝水。多吃核桃、花生、芝麻等。

　　●保持心情舒畅，避免紧张。

　　●坚持头部的保健按摩，以促进头皮血液循环和头发的生长。

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