感悟瑜伽——张开心灵的翅膀

　　坦白的说，我是一个性情急躁，做事情马马虎虎的人，但是通过一段时间的瑜伽练习，我不能说自己能把瑜伽的体位做的有多么到位，也不想说通过瑜伽体位的练习，让自己的身体得到了锻炼，单单是那种瑜伽平稳，舒缓，伸展的动作就已经很磨练自己了，于是在不知不觉中，自己的性情也变得稳中起来，气定神闲，大概就是我对这种感受的直接表达吧！

　　瑜伽真的很魅力，它的魅力在于它不受年龄的限制，像我这样即将30岁的人，却也可以学的津津有味……

　　瑜伽真的很有魅力，它的魅力在于持之以恒，循序渐进，像我这样身体僵硬的人，却也可以练得有模有样，我更加的充满了信心，因此会一次一次做得更好，一次一次做得更棒！

　　瑜伽真的很有魅力，它的魅力在于简单的放松与冥想，提升你的气质，让你的心情变得宁静致远而又韧性十足，升华我们的心灵。瑜伽就像心灵的翅膀，舞动它，你不仅拥有健康的身体，还拥有美丽的形体，良好的心境，挥动它去飞翔吧！让我们一起投入到瑜伽之中吧！