怎样按摩减肥 有什么方法

　　 按摩减肥可能是很多朋友都比较喜欢的一种减肥方式，因为按摩减肥，不像运动减肥那样比较的劳苦，同时，对于我们身形也会有一个好的塑造，那么怎样按摩减肥效果才最好呢，对于这个问题相信大多数朋友也都是迫切的想要知道答案，所以说今天在这里我们就一起来了解一下。

　　 怎样按摩减肥

　　 1、配合按摩霜

　　 按摩减肥一般来说专业的人士通过对我们身体某些部位的穴位进行适度的按摩，那么长时间的坚持是可以达到一定的经络相通从而有减肥的效果，但是，非专业人士这个时候就可以借助一些按摩霜或者是按摩精油，配合一定的按摩手法，那么也是会有很明显的减肥效果的。

　　 2、配合保鲜膜

　　 另外在现在的生活当中有很多朋友在使用减肥精油的时候，都会选择用保鲜膜。具体的操作方法就是在手掌上涂抹两三滴减肥精油，然后在想要瘦身的部位进行摩擦，摩擦之后裹上保鲜膜半个小时，以后去掉，差不多一个星期左右就会有很明显的减肥效果。

　　 怎样按摩减肥?一般来说按摩减肥首先就是要有一定的按摩技巧，其次我们可以借助一些按摩精油或者是瘦身精油等等这些辅助用品，那么所起到的减肥效果才是最好的，同是为了安全期间我们平时也是可以结合一些饮食方面的调节，来达到彻底减肥的功效，让减肥的效果更加持久。