网友轻松瘦身喝粥减22斤

　　喝粥就能减肥?行不行由你。现在就来为你揭秘。看看网友是怎么喝粥减肥的!

　　核心提示：从小到大我都有点发胖，我怀疑这是父母的遗传所致。减肥一直是我的梦想，可是每次坚持不了几天就放弃了。

　　我是一个不爱运动又很喜欢吃东西的人，看着体重呈直线上升趋势，自卑感也越来越强。除了到公司上班我几乎是足不出门，因为很怕见人。

　　减肥个性小档案

　　昵称：恬恬

　　我是：快乐上班族

　　今年：24岁

　　我属于：苹果型

　　来自：江苏

　　我的窈窕小语：只要吃对了，我也可以拥有好身材。

　　目标：减肥前体重64公斤——现在53公斤——目标45公斤，身高160厘米。

　　减肥结果：我在持续中，一个月，减了22斤。

　　减肥菜单或减肥方法:瘦身粥

　　减肥酸甜苦辣谈：

　　从小到大我都有点发胖，我怀疑这是父母的遗传所致。减肥一直是我的梦想，可是每次坚持不了几天就放弃了。我是一个不爱运动又很喜欢吃东西的人，看着体重呈直线上升趋势，自卑感也越来越强。除了到公司上班我几乎是足不出门，因为很怕见人。

　　“知女莫若母”。妈妈是最了解我的，有一天下班回家见她很神秘地端上来一碗粥让我吃，我当时就很纳闷，等拿起勺子尝了一口，味怪怪的。

　　后来妈妈告诉我说，那是她特地从同事李阿姨那弄来的瘦身粥秘方，李阿姨就是吃这种粥瘦的，让我也试试。听了妈妈的这番话，我当时感动极了，我发誓一定要减下去。

　　从此以后，妈妈每天晚上都会端上一碗瘦身粥给我，除了这个，晚餐我其它的什么东西都不吃，就这样，在妈妈的监督下，我的减肥已初见成效。

　　我和妈妈都好高兴，在此我也想对妈妈说声谢谢。下面我就把这三款粥献给和我一样需要减肥的JM们，愿大家在减肥路上走得轻轻松松。