减48斤丑小鸭变成美天鹅

　　肥胖会遮掩了一个人的美丽，不只五官、还有气质，所以，胖胖们，别为自己不够美丽自卑，减下来，你会发现自己也可以那么美的!下面就一起看看一个网友是如果从丑小鸭变成美天鹅的!

　　其实当时我也没有太在意自己的身材，虽然也有不少人给我取外号，什么“肥婆”、“肉球”，不过只要我一吃到好吃的东西，就忘掉那些不高兴了，胖就胖吧，自己生活得开心就好。

　　不过到了十五、六岁的女孩总要情窦初开的。就在高一，我最胖最丑的时候，我喜欢上了同班的一个男生。其实当时我对自己其实还多自信的，因为自己的成绩比较好嘛。

　　不过就在某一天，我无意间听到他和几个男生背着我说：“XX好肥喔~(注意：他是说“肥”而不是“胖”)，又矮，居然还有人把我和她扯到一堆!好丢脸哦~那种丑女!我想到都要吐了!”

　　当时我眼泪都包起了，心里不知道有好难过，甚至我想到了死…不过后来我下定决心减肥,我在心里默默得对那个男生说：“我会让你后悔得想跳楼的,你等到嘛,你这个没有发展眼光的男人!”(现在想起来，我都觉得自己有点可笑，不过还是很感谢那个男生，如果不是他，就没有现在的我^_^)

　　我还很清楚的记得我是哪天开始减肥的，因为那是一个很特别的日子——3.8妇女节!我就是从2004年3月8日开始正式减肥的!

　　我没有可以节食，只是将午餐与晚餐分量变成了以往的2/3，而且慢慢在减少肉类的摄入，每天睡觉前还要做100个仰卧起坐，当然最功不可没的还是她——曲影减肥胶囊!

　　(不是曲美哈!)这个减肥药没有打过广告(而且当时全成都就只有金牛大药房才有卖的)，当时是我妈妈一个同事的儿子在吃，说效果不错，而且是中成药没有什么副作用，我妈妈才买来给我吃的。

　　就这样经过大概4个多月的坚持，当我再一次重新站上称的时候连我自己都惊讶了，我只有47KG了!这是我当时从未想到过的数字，因为自从上了初中后，我的体重就再也没有下过三位数!

　　于是我开始变得自信起来。老实说，我胖的时候虽然还是对自己的成绩比较有信心，但是在大家无情的取笑下，总还是比较自卑的。

　　对“减肥”两个字敏感、看到别人在旁边悄悄说话总以为在讨论我胖、逛衣服店店时忍受店员歧视嘲笑的眼光，我想这是任何一个胖人都有过的经历，如果在这样的环境之下，还要要求我们自信，我简直觉得是一种残忍!

　　所以当我瘦下来时，我注意到班上男生看我的眼光变了，和我交往聊天的男生也变多了，女生们都来向我取经。我也开始买漂亮衣服、留长发、看时尚杂志……我真的变自信了，变开朗了，变活泼了，脾气也不再暴躁了。

　　可是总有一些事情不是那么如人意的。我是那种易胖体质，当我停止吃药并逐渐恢复食量(加之没有再做仰卧起坐)之后，我在2004~2005年冬天，体重一下飙到了52KG。

　　虽然看起来还是不算胖。不过要知道当今社会的“美”的概念已经有点扭曲了，到处都是骨感MM，好象大家谁的体重越轻谁就越伟大似的。

　　于是我又开始减肥，我瞒着父母在学校只吃几片消化饼干当午饭，而把午饭钱省下来买衣服(现在想来真是不懂事，身体才是革命的本钱啊!)。

　　大概就这样“饿”了大半个学期，高考前体检时，我瘦到了45KG，当时高兴惨了!慢慢的，我习惯了吃很少的东西，更可怕的是我减肥减到神经紧绷，总觉得只要自己多吃一点点就会长胖似的，就这样到我2006年9月进入大学时，我的体重达到了44KG。

　　刚开始军训时体重到是保持的很好，可是学校有一种零食很可怕，被学姐们称为“大一新生必修课”——猫耳朵!很美味的零食，可是你知道它的本质是什么吗?——油炸的淀粉坨坨!!!

　　这可是最最长肥的东西啊!可是太美味了，只要一吃上就停不下嘴……当时我几乎每天都要买上一两块钱的猫耳朵来吃，到后来更是发展到了买一大袋(500G)在寝室里吃……后果是严重的，我长到了47KG。

　　虽然还是比较瘦，但我已经习惯了自己44KG的体重，所以无法接受那3KG的脂肪在我身上……就这样我又开始节食减肥……恶性循环的后果相当严重……2007年初我连续2个多月没有来MC……

　　这时我才意识到了节食减肥的严重后果，于是我开始正常饮食(三顿都吃)，均衡的摄取糖类、蛋白质、脂肪、纤维素等必须的东东。

　　为了避免发胖，我开始按照《女刊---瘦美人》上的各种减肥方法来维持体重，比如：酸奶+绿茶粉、香蕉+无糖豆浆、各种自制的花草茶、银耳+麦片、玄米茶等等。

　　65-41=24KG，这是我减下来的肉肉的总重量!