铅球MM减肉100斤变成美丽新娘
2010-05-23 00:00
来源：39健康网社区
核心提示：从妈妈肚子里出来就已经九斤六两了。。。似乎我一直就没瘦过。所以很小就被选进了体校练投掷，开始了长达11年的铅球生涯。这是我参加10运会预赛的时候拍的。 10运会决赛的时候在宾馆拍的。
从妈妈肚子里出来就已经九斤六两了。。。似乎我一直就没瘦过。所以很小就被选进了体校练投掷，开始了长达11年的铅球生涯。这是我参加10运会预赛的时候拍的。 10运会决赛的时候在宾馆拍的。
06年选择退役以后， 我就踏上了一条减肥的道路! 黄瓜是当时一直吃的东西。饿了就吃，我想我能瘦下来。 也许跟毅力有关系吧，因为我想穿是最美的婚纱。
所以我很努力的减肥。一年四个月，我减掉了100斤。
现在的我。
减肥心得是：减肥是长期抗战。所以时时刻刻要提醒自己。 减肥经验是少吃大米，多运动，不一定要跑步，可以饭后多走走，骑骑自行车。圈圈呼啦圈!多吃黄瓜哦!
