陈述减28斤痛苦的历程

　　减肥，是永不褪色的时尚话题，为了苗条，即使是娇娇女，也有了吃苦精神。一起看看，本文作者讲述她减20斤的痛苦历程。

　　大家好： 说是晒减肥，倒不如是说出自己的减肥秘密。 和很多人一样，高考前被家长带点强制性的摄入过多的营养，收到大学的入取通知后也被姐妹们告知该减肥了。

　　但是真正自己自卑的不得不减肥的时候还是在上大学以后，全国各地的美女，纤瘦的身材令人嫉妒，看看自己170的身高，62公斤的体重，像个壮汉一样，一点女人味儿也没有，站在身材偏瘦的男朋友身边，我简直就像是个“虐待婆”，不提那时候多么的沮丧了。

　　大学的时光有个优势就是每个人的时间自己支配很是充裕，于是我下定决心减肥。给自己定了运动减肥的计划，说实话，真是艰难的一个月，不过还好，每天操场8圈3200米的跑步还是给了我这个月辛苦的回报。

　　我减了2公斤，但是离我的目标还是好远，而且这2公斤在一周内就完成了，下面的3个月简直是停滞了，每天站到体重秤上指针丝毫未改变，我放弃了。

　　就在没有运动的这个星期，我竟然反弹了3公斤。天啊，我崩溃了，天天的不想出去见人，天天的在和男朋友闹脾气，甚至吵到了闹分手。后来，我的男朋友跟我说，也许我的方法的出现了问题，可能导致了事倍功半!

　　然后我便是疯狂的网上、杂志搜索减肥方面的东西，节食、运动两者结合成为我减肥的新方法，这个新方法几乎是众所周之的，但是我的方法却是不多人能够做到的。

　　节食，那一个月我戒掉了我爱喝的饮料：果汁、刺激性的、高脂肪的……只喝水。饮食方面我只吃两小口米饭，杜绝一切肉食，杜绝炒菜，几乎全是煮青菜、煮白菜，偶尔吃一顿土豆丝，满足一下味蕾。

　　而那些零食，自从我这次减肥到现在我几乎没怎么吃过，其实现在也已经养成了习惯，一旦习惯养成了，什么事情也变的容易多了。

　　这个月的第一个星期，我每天仍然坚持运动，而且比以前的运动量更大，加上了每天20分钟的呼啦圈……而第二个星期，由于自己饮食量不够，运动便显得很困难，但是我已经对肉，荤菜很是恶心，于是只是每天转转呼啦圈，保持饮食。

　　我记得在这期间我因为饿晕倒了2次，都把舍友吓坏了，她们劝我吃东西，我拒绝了她们的好意，因为随着体重的下降我很有满足感，而且到后来我几乎每隔一个小时就去称一次体重，再到后来我就放弃了吃东西，因为怕吃任何东西会增加我的体重。

　　一个月过去了，我瘦了整整6公斤。但是说实话，我很没有精神，脸色也很是不好。我决定饮食，但是是以前饮食的3分之一左右，还是杜绝一切零食和饮料。

　　57公斤的体重对于170com身高的人来说应该是个正常值，我自豪于并维持这个体重一个学期以后便开始不满意自己，因为跟小巧玲珑的女孩在一起，总是觉得自己的壮硕，因为自己的身高，这个体重还是……于是我又开始了新一期的减肥计划。夏天是个减肥的好时机，这次我计划的主题便是——魔鬼法。

　　我现在回首那个暑假，都觉得自己很是了不起，怎么熬过来的，我反问我自己。我一个夏天不吹风扇更别提空调，抓紧一切能够流汗的机会，在烈日当头的时候我把自己关在小阁楼里，倚着墙，做芭蕾垫脚的姿势。每天半个小时，全身都是汗水，免费的桑拿。

　　也是从那时以后，我给自己冠上了优秀公民的称号，因为我从来坐公交没“坐”过，都是站着，给了自己一个理由，让座!

　　那个暑假，每天也是喝稀饭汤作为3餐，当然这些都是背着父母做的，没有父母会同意自己的子女这样做，这样折磨自己的身体，做生意忙碌自己都顾不上自己吃饭的父母不会时时刻刻盯着我，给了我这样的“机会”。

　　开学后，每个人都惊讶于我的变化，当然包括我的男朋友，因为我的变化实在太大，因为我减去了9公斤的体重，那时的我只有48公斤，好瘦，我自己都这样觉得。

　　男朋友为我这样的体重跟我吵的不可开交，而我却得意于每个女生惊讶且羡慕的眼神，我深深的陶醉于其中，为此，我在商场给自己买了3款一直想穿却不敢试的连衣裙，走在路上也别提多自信了。

　　男朋友最终也接受了这样的现实，只是他逼我每天和他一起吃饭，他说健康最重要，他要监督我的饮食。我得承认他是个很好的男人，不会因为我的外在而去改变他对我的感情。

　　我答应了他，但是我吃不下去，我的胃已经缩小，只能容纳那么一点点的东西，而且吃点荤菜还会恶心。在第五次我吃菜想吐的时候，我男朋友发火了：像你这样的体质以后怎么生活，以后有孩子你怎么办?