从160到116斤的经验

　　2005年靠吃药减了37斤，过了一个年+工作2个月，体重就回去了，依然156斤。。。说实话做尼姑的想法都有了。

　　可是咱是个好强的人，因为老板娘一句轻视的话，咽不下这口气!咱发誓一定要减的比她瘦，气死她!哈哈~~漂亮就不跟她比了，本来就比她漂亮，哼哼。

　　2006年4月17号，咱把工作辞了~就是为了减肥!去了本市的健身会所办了张季卡，每天都去，3个月下了18斤。(中间有10几天没去，因为旅游和受伤原因)接着再办张季卡，又3个月，又减13斤!

　　半年咯，一共减了31斤呐，好友回来看见我都差点没看出来~~哇哈哈哈~~而且连从不会跳舞的我，还学会了肚皮舞，现代舞，民族舞哦!真有成就感!

　　我觉得减肥不仅要减肥肉和体重，还要让自己更健康体力更好皮肤更好，更漂亮，而不是一味的看着体重行事，那样的话减成贫血，面黄，起色斑，内分泌混乱，皮肤起皱纹……的话，减肥也失去意义了，各位姐妹们~你们说是吧?

　　倡导健康减肥，快乐每一天!!加油!!!

　　现在我的体重是116，没有最新照片了，哈哈.我的目标是减到100以内(因为我身高只有160)，到时再贴照片给大家看哈