拒绝久坐伏案的体肤后遗症

　　久坐、伏案、加班或长时间穿高跟鞋，我相信十有八九的职场女性都至少符合一种这样的工作状态。虽然觉得窝在室内，躲避了夏日最大的敌人--紫外线，但是你可曾想过，这些看似稀松平常的状态，其实不经意中已破坏了你的体肤，轻则只是影响形象，重则却会危害身体健康，若你还没意识到或者正在头疼怎么解决，下面就给你答案。

　　每天处于格子间、空调房，保持同一个姿势，你的身体发生了怎样的变化?

　　1、腰腹忽见“游泳圈”

　　姓名：梦雪

　　职业：国企经理

　　工作状态：久坐工作性质决定我不得不长时间坐在电脑前，有时忙碌起来一坐就是一天，连口水都来不及喝，唯一走动的时间就是午餐时间。于是在某日沐浴后，忽然发现镜中的自己，腰腹周围赫然出现了个“游泳圈”。穿衣不得不开始尤为注意，为此也下定决心办了张健身馆的会员卡，不过总因为各种理由没怎么去过，现在“游泳圈”还在，但是健身卡过期了。

　　减脂小工具是对付腰腹“游泳圈”的好东西

　　很多减脂产品不仅细致到推出针对不同部位、不同脂肪成因的产品，还会有配套的按摩小工具。这些小工具，看似小巧简单，却是对付脂肪的小能手，在他们的帮助下，减脂功效比徒手按摩效果大几倍。尤其是腰腹忽生的赘肉，长得快也消得快，用对这些减脂小工具，再加上持之以恒的决心，必定重新找回小蛮腰。

　　1、娇韵诗多功能按摩板套装585元

　　它只是个按摩板却要500多块，很多人都会觉得不值，但是它结合了四种按摩功能与一种细致肌肤功能。其中在腰腹部，用有软胶翼的一面，由下至上倒刮，腰腹的脂肪非常吃这种压力，再配合其他产品，几天后就会看到非常明显效果哦，大S强烈推荐这一款。

　　2、碧欧泉光感纤体按摩轮 390元

　　它像按摩师的双手一样，能紧紧地贴合在腰腹部，交叉式的小滚轮轻轻按压拉动，触感如同双手在揉捏，不仅能看到腰部的脂肪都在运动，而且能舒缓腰部的酸疼。它还能提升臀部。

　　3、欧莱雅纤体紧致按摩啫喱 220元

　　两个互成角度的小齿轮按压在身上，会轻轻“咬”住腰部脂肪，与身体形成45度角，轻轻拉动，会在皮肤上形成齿轮的痕迹。记住，要单方向由下而上按摩，不要来回拉动。再抹上按摩啫喱，对付腰部橘皮最有效。

　　2、颈部怎么多了条纹路

　　姓名：慧怡

　　职业：公务员

　　工作状态：伏案最近发现颈部的纹路在加深，询问了很多朋友后才知道，都是经常伏案工作惹的祸。虽然现在很多工作都在电脑上完成，但是交给领导的文件还是纸质的，我也必须每天阅读纸质文件，颈纹的产生好像不可避免。平时也在使用颈霜，虽然有缓解，但是长时间这样低着头，好像颈霜也变得没什么作用了。

　　长时间伏案 小心颈纹提前跑出来

　　时而热敷保湿化妆水 颈纹奇妙消失

　　illume 水肌液 190元

　　这事经过本人亲眼见证：一闺蜜每天都要伏案看材料，导致原本就不轻的颈纹越来越严重，至少有三条深深的痕迹。近日到她家小住，忽然发现她的颈纹明显淡了很多，颈部变得十分平滑。遂请教，她说，方法很简单，只要在办公室里常备一瓶保湿化妆水。每隔几小时伏案，就将化妆水倒一些在掌心，用手心搓热，然后敷在颈部，轻轻按压直到水分被吸收。每天早晚护肤时，也按照同样的方法先热敷，再敷上颈霜，这样坚持了几周，颈部不但纹路不再加重，这里的肤质也变得有光泽。

　　沿纹路“披”上抗皱精华 迅速赶走新生纹

　　雅诗兰黛奇迹抚痕眼唇修护精华笔 380元

　　由于最近工作量忽然加大，伏案的时间增长，办公室里又格外干燥，娇嫩的颈部就会隐约冒出一些细小的纹路，这些细纹在初期如果没能及时引起你的注意，它就会逐渐加重，变得越来越明显，如果形成痕迹，到时再关照恐怕就无法根除了，最要紧的就是从初期就及时对付它。有个对付初期细纹立竿见影的方法，晚上清洁后，用热毛巾先在颈部敷上半分钟，用抗皱精华沿着细纹的走向涂上一层，然后用指腹轻点帮助精华吸收。如果是高品质的抗皱精华，第一次涂就会有明显效果，几日后就会完全消失。

　　3、皮肤的光泽哪去了

　　姓名：薇薇

　　职业：电视台编导

　　工作状态：加班熬夜熬夜加班对我来说是家常便饭，尤其每天对着很多设备和机器，辐射非常大。为了保证设备的正常运转，办公室里一年四季都会开空调保持恒温，而且完全不透风，这些对于我的皮肤是极大的挑战。现在逐渐发现，光加强脸部保养已经不够了，身体皮肤也逐渐出现状况，可是在这样强辐射又干燥的房间，仅用身体乳远远不够。

　　身体皮肤陪你加班 多给它点奖励

　　喷雾不仅奖赏在脸部 身体也要带到

　　伊芙黎雪保湿水嫩紧肤喷雾 150元

　　你经常在八小时后还在办公室忙碌吗?很多人在加班或熬夜后都会给脸上一些格外“奖励”，比如集中补湿面膜或是彻夜修护的面霜，而唯独忽略身体肌肤。其实身体的肌肤也在陪你“加班”，它同样疲劳不堪，由于你的偏爱，身体肌肤已经在小小示威了，失去光泽，干燥粗糙。你可以准备一瓶补水喷雾，当脸颊感到干燥时，也是身体口渴的时刻，用喷雾照顾脸颊的同时，也喷一层在颈部、手臂甚至小腿，肌肤会感受到你的细心，逐渐恢复往日的美好时光。

　　隔离防晒不仅室外用 室内隔污染也出色

　　OLAY 轻透倍护隔离防晒液 140元

　　防晒霜不仅仅是室外用哦，带有隔离效果的防晒用在室内，对付辐射、污染及日光灯的照射也同样有一套。这时可以选择防晒倍数低一些的，因为这样的防晒比较轻薄，不会给皮肤带来油腻感，令皮肤感到不适。同时最好也能滋润一些，隔离同时也能为皮肤补湿。涂抹时量不用多，轻拍至皮肤吸收就可以了。

　　4、小腿的水肿越来越频繁

　　姓名：张瑜

　　职业：中学老师

　　工作状态：长时间穿高跟鞋。我每天穿着高跟鞋，双腿肿胀经常出现，小腿水肿不但看起来不好看，有时连膝盖也开始疼痛，而且持续的时间越来越长，水肿也变得很难恢复。有时回到家，即使休息半天，双腿还是会酸疼，听说经常出现这种状况，随着年龄增长，会给腿部健康留下隐患。

　　常水肿的小腿 不及时消除可能留病根

　　舒缓小腿要先“利其器”

　　佰草集沐足液

　　为了时刻保持美美的形象，高跟鞋成为了女人的福音，不过对于小腿，它则成为了负担。长时间穿着高跟鞋坐着或站立，小腿就会受到持续的压力，腿部肌肉、脚踝、膝盖都会出现不同程度的问题，高跟鞋会令腿部血液循环不畅，从而导致小腿水肿。每晚为舒缓酸疼肿胀的小腿，先别急着用腿部舒缓产品，你先要备好工具，将洗脚盆换成高度到膝盖的水桶，倒上用于足部舒缓的泡足液产品，里面的成分同样可以帮助舒缓小腿，在温水里让双脚和小腿都得到充分的舒缓，血液循环加速。

　　舒缓霜立刻冰镇腿部 血液循环再加速

　　欧舒丹舒缓疲劳腿部更生啫喱霜 280 元

　　趁着刚泡过水的小腿还热腾腾的，立马敷上腿部专用的舒缓霜，这类产品大都含有清凉镇定的成分，可以让热热的小腿迅速降温，冷热的刺激再次加速血液循环，这时保证你腿部一天的劳累全部消失，再配上一些按摩手法，防止小腿常穿高跟鞋而导致的变形：在小腿肌肉位置用力揉捏，尤其在肌肉块位置，虽然酸疼，但是还是要坚持。在膝盖后方有个穴位，按压几次，可以缓解膝盖的压力。