男性白领为何趋于肥胖? - 健康之初


男性白领为何趋于肥胖?

核心提示:  尽管男性不崇尚“骨感美”,但日渐发福也并不是一件好事。目前,男性白领日益有肥胖的发展趋势。那男性白领肥胖是由于什么原因引起的呢?其实男性白领肥胖原因主要有五点。一起来看看吧。

  尽管男性不崇尚“骨感美”,但日渐发福也并不是一件好事。目前,男性白领日益有肥胖的发展趋势。那男性白领肥胖是由于什么原因引起的呢?其实男性白领肥胖原因主要有五点。一起来看看吧。

  办公室男性白领肥胖的主要原因:

  1、长时间久坐办公,由于工作紧张而缺乏运动;

  2、心情抑郁从食物或酒精中寻求安慰;

  3、体重和你所承受的压力会形成恶性循环:一般人在压力之下容易饮食过量、消化不良而造成体重过重,于是更易受压力的影响;

  4、有人认为“心宽体胖”,胖起来是一种无忧无虑的表现。从心理学的角度来讲,这种说法不无道理,这也就是为什么大多数的男性结了婚以后身体就像气球被吹起来一样迅速发胖的原因之一;

  5、一般男人的体内有大约300亿个脂肪细胞,随着年龄的增长,这些细胞就会重一些。因此,几乎每一个男人在30岁以后总是要比以前重一些。并且他的基因、荷尔蒙和减慢了的新陈代谢都开始对他的腹部产生影响。

  男性易发胖的部位和女性不同,“啤酒肚”便是年轻男士最头痛的事。但是,啤酒肚并不是不可避免的,去掉它你会更好看,精力会更充沛,也会更长寿。

  男士减肥关键是要有持之以恒的精神。所以,无论你现在从事什么工作,你仍然会有消耗热量的办法。其实,日常生活中锻炼的机会到处都有,找到适合自己的方法,你会发现减肥就是这么简单。

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