婚后注意这四点 让你不当水桶妈
2011-09-17 00:00
来源：凤凰中医
核心提示：很多女性朋友结婚以后体重会飙升，如果不能及时控制，减肥，不仅会影响外表美，对身体健康包括家庭都会有严重的影响。那今天小编就给已婚女性朋友讲解生活中四个该注意的细节，能让你保持身材哦！
1、少吃孩子的剩物成家后，尤其是有了孩子后，觉得吃剩下的牛奶、面包、水果、饭菜等扔掉可惜，干脆“进口的好”。殊不知，这样既增加了饭量，又容易使孩子养成“挑三拣四”的坏习惯。
2、加强锻炼要进行适当的体育锻炼，并持之以恒，以促进机体新陈代谢，消耗体内多余脂肪，从而达到去病强身和防止肥胖的目的。
3、切忌空腹去购物应该吃饭后去购物，因为饿着肚子去，难保不会买些吃的东西充饥，从而使自己摄入过多的食物。
4、烹调时尽量少尝菜有的主妇因把握不住自己烧菜的生熟而一再品尝饭菜，这样一来，餐前吃了，进餐时再吃，难免过量摄入。
