最有情调SEX减肥方法

　　还有超过七成的人将接吻视为第三大活动，“深吻时，人体会有30块肌肉积极配合。其中12块控制嘴唇的动作，11块控制舌头的动作，还有7块可能控制脖子或手臂等处。而且接吻时，人的脉搏会加速，从每分钟平均70次提高到150次，这和有氧运动状态下的脉搏差不多。”

　　据了解，NHS曾推出“性爱运动”，以鼓励英国人养成规律性爱的习惯。

　　“一场酣畅淋漓的性爱，其效果比慢跑或仰卧起坐要好得多，尤其是在寒风刺骨的冬天。人们可能因为怕冷而不愿出门或上健身房运动，那不妨让性爱来活动你身上每一组肌肉。一般，每小时性爱可消耗300卡路里热量;性高潮时，人体还会自动分泌止痛素，缓解身体各处的疼痛;额外分泌的激素，有益骨骼和肌肉，令肌肤特别细腻。可以说，性爱的好处不胜枚举。”调查报告的参与者、英国辅导及心理治疗协会会员霍德森说，本次调查令人兴奋。它们不仅证明“英国人也有自确己钟情的运动方式，并身体力行”，也昭示了英国人仍然有旺盛的性致，而不是有些报告所说“大多数英国人都寡欲寡求”。