最新科学减肥法

　　（一） 减肥治疗要采取综合的方法

　　减肥和治疗其他疾病一样，不能只选用一种方法，要多种方法同时并进。至少两种或两种以上方能收到良好的效果。不论肥胖程度轻重，节制饮食和进行体力运动是防治肥胖最基本的两种方法。假如再根据个人详细情况加上其他疗法，如运动或药物治疗就更能收到显著的减肥效果，起到锦上添花的作用。

　　（二）要准确选用各种减肥法 无论肥胖轻重，最基本的、首选的方法是节制饮食和体力运动。

　　1．一般的或轻度的单纯性肥胖，只要适当地节制饮食及坚持锻炼。必要时可以根据自己的爱好选择其他的方法。　

  　2．中度以上肥胖，不仅要严格控制饮食、加强体育运动，特殊是年纪大、体质差、运动量不大的肥胖者，还应加用中、西药物及针刺等疗法方能收到一定的效果。药物减肥也同样能起到一定的效果，比如魔豆自然瘦减肥胶囊这一类的纯天然减肥药物，对人体没有副作用，是不错的选择。

　　3．中老年肥胖者，特殊是有些女性，身体某些部位如腹部、臀部和大腿上部突出肥胖，不仅影响体形美而且功能也受到影响，行动也不方便。除选用饮食和体育疗法外，还可考虑采用局部外用药或者采用外科手术治疗。

　　4．继发性肥胖要请专科医生诊治。主要治疗原发性疾病。

　　不管采用哪些方法减肥，最好都要在专业医生指导下进行