肺脾气虚吃什么食物 首选4种食物

随着社会的发达，亚健康的人却日益增长。肺脾气虚的人也是数不胜数，通常会有容易气喘，心悸气短，乏力易疲劳，食欲不振等症状，肺脾气虚是可以调理的，很多朋友问肺脾气虚吃什么食物好呢？现在就给大家说一下肺脾气虚吃什么食物好，接下来介绍的4种食物是肺脾气虚朋友们的首选。

肺脾气虚推荐食物一：黄芪

    肺脾气虚吃什么食物？那必须选黄芪。黄芪的药用功效有长久的历史，具有增强免疫力，利尿保肝，补脾益气等功效，出现有体虚表弱所致的自汗，气短神疲，久咳气喘，疲倦乏力的症状，黄芪可以以后的固表补气，对于脾肾虚，肺气虚的患者有着非常好的效果。

肺脾气虚推荐食物二：狗肉

狗肉性温，一般人都是可以食用的。肺脾气虚吃什么食物？接着就是给大家介绍这道美味的狗肉。大家都知道狗肉性温，是男人们的最爱，因为吃狗肉可以补肾壮阳。其实肺脾气虚的人吃狗肉，也可以起到补肺气，补脾气的功效。

肺脾气虚推荐食物三：山药

山药是药店常用的药材，也是常见的食材。肺脾气虚吃什么食物？山药就是最佳选择。山药具有滋养强壮，健脾消食等功效。主要治疗脾虚肺虚患者。

肺脾气虚推荐食物四：猪肺

肺脾气虚吃什么食物？所谓以形补形，当然少不了猪肺。猪肺含有丰富的人体需要的营养成份，例如：蛋白质、铁、脂肪、多种维生素等。具有补肺润燥，止咳止血的功效，用于久咳肺虚或者咳血。

没有健康的身体，就无法向梦想追逐。健康是成功的基本，是成功命脉。只有健康的身体，我们才能更靠近成功。肺脾气虚吃什么食物？经过以上介绍的4种食物，希望能帮到大家。