掉下巴咋办？做好下巴养护术

　　七夕当晚，武汉大一学生小张与小文晚饭后到林间散步，由于都是初恋，两人毫无经验，热吻时嘴巴张得太大，突然他们听到“咔嚓”一声，小文迅速推开男友，表情痛苦，小张赶紧把女友送医，医生诊断为下巴脱臼。

　　下巴脱臼，医学上称为颞颌关节脱位，即颌关节头就开始下移并且滑过前下方的关节结节，导致脱位。一般多发于中老年人，往往是因为大笑、打哈欠、讲话太多、张口过大或突然咬硬物导致肌肉或韧带拉伤所致。

　　做好下巴养护术

　　(1)造成下巴脱臼的原因可能是缺钙及缺少胶原蛋白，因此，建议平时注意补充蛋白质粉、维生素C及钙片。

　　(2)把白参隔水蒸熟后服用，每天服用几次，还要经常按摩和补充钙质。

　　(3)下巴脱臼复位后，平时应该多注意多张口训练，结合关节区的理疗。

　　(4)避免大口进食、吃零食、嚼口香糖，结合局部关节区热疗，关节的适当制动也非常重要。

　　(5)如果再发生关节脱位，一定要用绷带固定制动关节2~3周，这一点非常重要。

　　有过病史的病人，应注意避免大笑，打哈欠时应用手护住下巴，防止突然做大张口动作。同时在生活中避免咬嚼生冷坚硬食物，工作紧张不要养成咬牙习惯。一旦出现“掉下巴”现象，也不必过于紧张，可用手复位或可行局部热敷辅以局部封闭后再行复位。头一次“掉下巴”的病人，必须到医院进行治疗。下颌复位由于方向与骨科专科复位不同，所以最好到口腔科或颌面外科就诊。