应该对睡眠质量 需引起足够重视

　　内蒙古赤峰市安定医院心理门诊吕占博主任说，成人中每年因为患失眠症而到医院就诊的不在少数。

　　根据近些年相关部门的一些数据表明，全球约三分之一的成人曾出现睡眠障碍，我国这个比例更是高达40％。

　　吕占博说，50岁以下成年人一般每天应保证７小时至8小时睡眠，老年人应保证5小时至6小时睡眠，少于这个时间一般就可以确定为睡眠质量下降。偶尔发生一两次失眠，可不必理会，但有些人因为生活、工作压力或者身体不适等原因造成的经常性失眠或者睡眠不好，则不得不引起重视。

　　吕占博说，多数有失眠症状的人都不会主动就医，目前一些医院对于睡眠问题也没有设立明确的诊疗科室，只是混合在神经内科或者中医科进行治疗，其实失眠在许多情况下只是某些疾病的一个临床表现，只要早发现并寻求医生的帮助，多数是可以治愈的。