冬季补肾吃什么药好 盘点三种食物

　　 就冬天来说，绝对是补肾的最好季节。虽然现今市面上存在着各种各样的补肾保健品，但是若是没有买到适合自己的产品，很容易会给身体带来一些副作用，造成更多的危害。那么冬季补肾吃什么药好呢?在生活中要如何进行补肾呢?

　　 冬季补肾吃什么药好

　　 1、枸杞子

　　 从中药上来说，枸杞子是非常常见的一种药物。若是在冬天的时候适当加一些枸杞子放到汤剂里面，不但能够起到补肾阳的效果，还能够养血益阴。同时，多吃一些枸杞子还能够有效的治疗头晕眼花和肾阳不足而造成的腰膝酸软。

　　 2、巴戟天

　　 其次，巴戟天具有良好的益精、强筋骨和祛风湿以及温肾的效果。所以，这种药物能够用于因为肾阳不足而造成的头晕耳鸣和宫冷不孕以及风湿病等。而且根据研究发现，巴戟天还具有非常好的降低血压的功效。不过，在汤剂里面最多只能使用十五克。

　　 3、菟丝子

　　 另外，肾功能不能的朋友还可以适当的吃一些菟丝子，它具有养肝明目和补肾益精的效果，可以有效的治疗目暗不明和小便失禁以及糖尿病等多种疾病。而且在菟丝子里面还含有维生素A和糖苷，能够起到收缩子宫的作用。

　　 以上这些便是冬季补肾吃什么药好这个问题的答案，也是进行补肾的方法。除此之外，大家还可以通过食疗的方法来冬天进行补肾，这样不但能够调理自己的身体，还不会像药物那样带来的副作用，从而使大家更加健康。