三七粉可以长期服用吗？详析三七的功效

　　习惯中药养生的朋友们一定对三七粉都不会陌生，这是最常见的养生中药。然而，三七粉的具体功效都有哪些呢？同时，应该怎么吃才能真正起到养生保健的作用呢？下面为大家具体介绍介绍吧。

　　三七粉的功效与作用

　　扩张血管、降低血压，改善微循环，增加血流量，预防和治疗心脑组织缺血、缺氧症；

　　促进蛋白质、核糖核酸（RNA）、脱氧核糖核酸（DNA）合成，强身健体；

　　促进血液细胞新陈代谢，平衡调节血液细胞；

　　双向调节中枢神经，提高脑力，增强学习和记忆能力；

　　增强机体免疫功能，抗肿瘤；

　　止血、活血化瘀；

　　保肝、抗炎；

　　延缓衰老；

　　双向调节血糖、降低血脂、胆固醇、抑制动脉硬化。

　　三七粉的吃法

　　生吃三七粉：口服，每次1.0-1.5克，外用适量敷患处。忌：孕妇忌服。

　　主治：跌打瘀血、外伤出血、产后血晕、吐血、衄血等血症。并可防治冠心病、高血脂、高血压等。

　　熟吃三七粉：可用温开水送服。每次3-5克。

　　主治：补血、活血、用于身体虚弱、食欲不振、神经衰弱、过度疲劳、失血、贫血等。