热秘
热秘饮食宜忌 浏览数:1251
向您详细介绍热秘饮食保健,热秘的食疗方。得了热秘吃什么好,同时又不能吃什么呢?
热秘饮食保健
此型病人应忌食辛辣厚味,因为此类食物多能“助火邪”、“耗真阴”,使津液亏少,大便燥结。如辣椒、姜、羊肉、狗肉、鸡、鱼、酒等均应少用。宜多用清凉润滑之物,凉能清热,润能通肠,热清肠润则大便通畅。如苹果、梨、黄瓜、苦瓜、萝卜、芹菜、莴苣等都极相宜。
向您详细介绍热秘饮食保健,热秘的食疗方。得了热秘吃什么好,同时又不能吃什么呢?
宜吃食物 | 宜吃理由 | 食用建议 |
---|---|---|
香蕉 | 香蕉对于便秘,体内有热的情况可以多吃,对于润肠通便,泻火有一定的功效。 | 每天饭后100-200克香蕉。 |
猕猴桃 | 猕猴桃碱和多种蛋白酶,具有开胃健脾、助消化、防止便秘的功能。此外,猕猴桃还有乌发美容、娇嫩皮肤的作用。 | 每天饭后100-200克,猕猴桃。 |
梨 | 梨果还有医用价值,可助消化、润肺清心,消痰止咳、退热、解毒疮的功效,还有利尿、润便的作用。 | 梨200克,生吃,饭后食用。 |
忌吃食物 | 忌吃理由 | 忌吃建议 |
---|---|---|
羊肉 | 羊肉大热,有升阳的功效,引起肠道生热,大便不通畅等问题,注意内热便秘的患者慎用。 | 热秘避免食用羊肉。 |
辣椒 | 辣椒辛辣引起内热盛,对于便秘的患者应该避免使用,会引起患者病症的加重。 | 热秘避免食用辣椒。 |
腌制 菜 | 生姜大热对于[1]性温,其特有的“姜辣素”能刺激胃肠黏膜。使胃肠道充血,消化能力增强。能有效地治疗吃寒凉食物过多而引起的腹胀、腹痛、腹泻、呕吐等。 吃过生姜后,人会有身体发热的感觉,这是因为它能使血管扩张,血液循环加快。 | 热秘避免食用生姜。 |
热秘饮食保健
此型病人应忌食辛辣厚味,因为此类食物多能“助火邪”、“耗真阴”,使津液亏少,大便燥结。如辣椒、姜、羊肉、狗肉、鸡、鱼、酒等均应少用。宜多用清凉润滑之物,凉能清热,润能通肠,热清肠润则大便通畅。如苹果、梨、黄瓜、苦瓜、萝卜、芹菜、莴苣等都极相宜。
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