饮食适宜:1.宜吃高蛋白有营养的食物2.宜吃维生素和矿物质含量丰富食物 3.宜吃高热量易消化食物
宜吃食物 |
宜吃理由 |
食用建议 |
牛奶 |
易于消化,富含营养,价廉物美的人体必需的营养食物,牛奶和鸡蛋号称是营养双壁 |
早晚食用 ,热饮为佳,不宜过多 |
蛋 类 |
属于富含蛋白质的食物 ,对身体大有裨益,可以补充优质蛋白,是价廉物美的营养食品 |
每日一个到两个即可,可以煮食或者与其他蔬菜炒食,还可以煲汤 |
苹果 |
丰富的维生素含量使其深受大家青睐,富含锌元素和硒元素,堪称最大众化的水果 |
每日食用,最好在两餐之间,最好不要削皮,洗净即可 |
饮食禁忌:1.忌吃油腻难消化食物2.忌吃油炸、熏制、烧烤、生冷、刺激食物 3.忌吃高盐高脂肪食物
忌吃食物 |
忌吃理由 |
忌吃建议 |
肥肉。 |
属于特别油腻的食物,肥甘厚味,多食无益,加重胃肠道的负担 |
尽量少的服用 |
麻椒 |
具有辛辣刺激性,可造成血管黏膜的通透性增加,从而增加本病感染细菌的风险。 |
宜吃无辛辣刺激性的调味品 |
酱菜 |
盐分的含量比较大,可造成水盐潴留从而增加体湿,可造成炎症反应的加重,局部的渗出增加 |
吃新鲜的蔬菜 |
油条 |
属于特别油腻的食物,而且加工此种食物的油都属于质量比较差的油,对人体极为有害 |
建议适当的少食用一些 |
一、饮食保健
饮食方面要做到规律、合理,即以高蛋白、高维生素食物为主。
二、宜吃食物
1.宜吃高蛋白有营养的食物;
2.宜吃维生素和矿物质含量丰富食物;
3.宜吃高热量易消化食物。
三、忌吃食物
1.忌吃油腻难消化食物;
2.忌吃油炸、熏制、烧烤、生冷、刺激食物;
3.忌吃高盐高脂肪食物。
四、推荐食谱
1.宜吃高蛋白有营养的食物;
2.宜吃维生素和矿物质含量丰富食物;
3.宜吃高热量易消化食物。